Как сделать горчичное обертывание для похудения в домашних условиях?

Для того, чтобы понять, как правильно сделать горчичное обертывание в домашних условиях, следует знать, что представляет из себя эта процедура. Известна она давно, со времен Древней Греции. И в то время ей придавали особенное значение, и считали едва ли не священной.

Но в условиях сегодняшнего дня можно четко понимать принцип воздействия обертывания на тело человека. Прежде всего следует сказать, что обертывания для похудения бывают горячими и холодными. Горячие процедуры это те, которые воздействуют на жировую ткань посредством расширения пор. Таким образом происходит улучшение циркуляции крови и лимфы, которые уносят с собой шлаки и токсины.

Воздействие холодного обертывания основывается наоборот, на сужении сосудов, при котором происходит отток лимфы, которая также забирает с собой вредные вещества, а организм начинает расщеплять жировую ткань, чтобы повысить энергетический уровень и согреть самого себя.

Горчичные обертывания относятся к горячим процедурам. Самая популярная среди них, предназначенная именно для похудения, проводится с составом, который содержит одинаковое количество меда и сухого порошка горчицы. Следует учесть, что сухая горчица бывает разная, некоторая очень сильно жжет. Есть и такая, от которой проявляется слабый эффект. При проведении процедуры нужно внимательно следить за своими ощущениями и в случае выраженного жжения немедленно смыть активный состав.

Очень результативными считаются обертывания от целлюлита с горчицей. Не менее эффективны они и в целях приобретения стройности. Происходит все следующим образом: сначала подгототавливается тело. На него следует нанести средство для пиллинга, и массирующими движениями сверху вниз (соответственно току лимфы), очистить кожу о отмерших клеток.

Также в процессе пиллинга происходит прилив крови к тканями и открываются поры. В качестве скраба можно использовать засахаренный мед, молотые кофейные зерна, измельченную морскую соль с кремом. После процесса очищения кожи следует принят душ.

Вторым этапом в процедуре обертывания для похудения является нанесение активного состава, который будет непосредственно воздействовать на кожу и организм. В данном случае - это смесь меда с горчицей. Для его приготовления следует разогреть нужное количество меда на водяной бане.

Затем, в пропорции 1: 1 перемешать его с сухим горчичным порошком. Пока смесь теплая, нужно нанести ее на все тело, или же только на те области, которые решено подвергнуть этой процедуре. Обычно проблемными зонами являются живот, талия, бедра.

Далее наступает процесс самого обертывания. В домашних условиях для этой цели обычно используют пищевую пленку, которой обертывают снизу вверх части тела на которые нанесен активный состав. Если процедура проводится в салоне, то после того, как пленкой покрыто все, что нужно, включают термоодеяло и укрывают клиента. Температура выставляется соответствующая процедуре.

В домашних условиях следует хорошо укутаться одеялом, либо пледом. Так как многие часто используют горчичное обертывание для похудения, отзывы о нем очень положительные. И в некоторых встречаются настойчивые советы заниматься во время процедуры физическими упражнениями. Женщины, которые испытали от этого потрясающий эффект уверяют, что потеря веса происходит в наиболее быстром темпе.

Важно учесть, что обертывание с горчицей имеет свои противопоказания: она не рекомендуется людям, страдающим сердечно - сосудистыми заболеваниями, аллергией на входящие в состав активной смеси компоненты, тем, у которых присутствует заболевание вен. также не приветствуются горчичные обертывания для тех, у кого есть гипертония или почечная недостаточность.

Это обусловлено тем, что при воздействии активного состава на кожу, происходит потеря воды в тканях, и, как следствие, понижается давление.

Антицеллюлитное горчичное обертывание имеет некоторые отличия в составе медовой смеси. Для него необходимо приготовить: мед, соль, уксус, горчицу, сахар, воду, растительное масло. Поступить нужно следующим образом: взять 2 ст. л. порошка горчицы, 1 ст. л. сахара и по половине ложки соли и уксуса.

Все компоненты следует смешать и дать настояться в течение часа. Затем добавить 2 с. л. подогретого на водяной бане меда, и после этого можно наносить состав на тело. Такое обертывание рекомендуется делать раз в неделю. Горчичное обертывание для похудения можно проводить через день. Для выраженного эффекта следует пройти курс из не менее, чем из 7 процедур. Но судя по отзывам, результат очевиден уже после первой недели.

Горчичное обертывание настолько эффективно, что если необходимо за несколько дней сбросить пару килограмм, то в салонах красоты посоветуют именно его. Но для большей результативности следует сочетать процедуру обертывания с миостимуляцией, тогда внешнее преображение будет быстрым и ярко выраженным.