Основная причина появления жировых отложений на внутренней поверхности бедра - это малоподвижный обр...
Читать далееКогда в 1968 году доктор Кеннет Купер опубликовал книгу, включающую в себя научные идеи о влиянии пл...
Читать далееЧто же представляет из себя фитнес? Если перевести это слово на русский язык, то оно будет иметь зна...
Читать далееБезусловно, после тяжелого восьмичасового рабочего дня времени на то, чтобы заняться своим здоровьем...
Читать далееКомплекс упражнений, которые многие ошибочно называют тайским, на самом деле происходит из другой аз...
Читать далееДля каждого человека дыхание – это норма жизни. Многие даже и не задумываются, как оно происходит, а...
Читать далееОдна из проблем, с которой нередко сталкиваются люди, стремящиеся обрести стройную фигуру, это ...
Читать далееИ как правило, не видя соответствующих результатов за довольно продолжительный период, человек прекр...
Читать далееСидя на диете человек сам себя ограничивает в количестве еды или даже напрочь отказывается от некото...
Читать далееБез сомнения, бег для похудения живота является наиболее эффективным методом поддержания фигуры и зд...
Читать далееПожалуй, одной из самых демократичных диет является система питания под названием «Минус 60». Свое н...
Читать далееОчень часто новички, приходя в тренажерный зал, делают серьезную ошибку, уделяя внимания только верх...
Читать далееСейчас в моде следить за своим здоровьем, заниматься спортом, поддерживать хорошую физическую форму....
Читать далееФитнес-аэробика, как и любой другой вид физической нагрузки, имеет своей целью оздоровление организм...
Читать далееАэробика, известная также как ритмическая гимнастика, представляет собой большой комплекс упражнений...
Читать далее