Очищение от шлаков: вред или польза

Организм человека является сложной системой, внутри которой происходят многочисленные процессы. Как правило, полностью здоровый организм способен самостоятельно очищаться в определенное время. Но имеющиеся нарушения и сбои в работе органов и систем приводит к тому, что требуется дополнительная помощь.

Шлаки или токсины – это продукты обмена веществ определенного типа, которые накапливаются в организме и наносят губительное воздействие на него. Даже жировые клетки относятся к этой группе, так как имеют свойства откладываться не только на животе, бедрах, ягодицах, но и на стенках кровеносных сосудов.

Это приводит к атеросклерозу, который существенно ухудшает самочувствие и негативно отражается на работе других органов. На начальном этапе конечные продукты обменных процессов и метаболизма накапливаются в самих клетках и пространстве между ними, а затем перемещаются в ткани, мышцы и органы человеческого организма.

Основными признаками зашлакованности системы является достаточно быстрая утомляемость, повышенная раздражительность, частые головные боли без видимой причины. Зачастую симптомы выражаются в виде аллергических реакций, изменений внешнего вида кожных покровов, повышения температуры тела и так далее.

Отсутствие своевременного лечения и восстановления приводит к тому, что начинают поражаться внутренние органы, развиваются различные заболевания (гастриты, язвенные заболевания органов пищеварения, колиты, стенокардия, образование опухолей, инфаркты и другие).

Конечно же, очищение кишечника должно проводиться после консультации наблюдающего врача. Только в этом случае организм получит необходимую пользу от мероприятий. Самостоятельный выбор и проведение данных процедур может привести к плачевным последствиям.

Наиболее распространенным и самым доступным способом очистки организма от вредных веществ является клизма. Ее действие основано на вымывании губительной микрофлоры. Но следует отметить, что одновременно с вредными веществами из организма уходят и полезные бактерии, поэтому частое применения клизмы нарушит естественные процессы.

Как правило, целесообразно использовать ее в случае запоров, но не слишком часто (оптимальное количество – один раз в неделю). Вместо обычной воды можно использовать отвары лекарственных трав (ромашка, календула, чистотел), что способствует нормализации микрофлоры кишечника.

Употребление сорбентов синтетического или природного происхождения также используется в крайних случаях, например, при отравлении какими-либо продуктами питания или алкогольными напитками. Длительный прием препаратов приводит к сбою в работе пищеварительной системы.

Процедура очищения кишечника может включать в себя посещение спа-салонов или элементарный поход в баню. Особенностью данных мероприятий является усиленное потоотделение, в результате чего через открывшиеся поры с частицами пота выходят вредные продукты обмена. Для усиления эффекта целесообразно применять разнообразные обертывания (например, с косметической глиной, с морскими водорослями и так далее).

Ошибочное мнение, что разовые чистки дают какой-либо результат. Конечно же, для нормального функционирования организма необходимо постоянно следить за своим образом жизни. Неразумно накануне употребить огромное количество вредной пищи, после чего сделать клизму и ждать моментального эффекта. Следует помнить, что «загрязнение» системы гораздо проще предупредить, недели потом заниматься очищением организма.

В целом методика очищения включает в себя три этапа, которых следует придерживаться для получения нужного результата. Прежде всего, процедуру очищения начинают с внутренних органов (кишечник, желудок, печень, легкие). На втором этапе целесообразно заняться чисткой крови, кровеносных сосудов, лимфы, почек, кожных покровов. Завершающая стадия включает в себя очищение суставов и соединительных тканей организма.

Очищение организма наиболее эффективно начинать в полнолуние, поэтому нужно предварительно свериться по лунному календарю. Также результат не будет получен, если нет внутреннего позитивного настроя. Все процедуры должны проводиться планомерно и методично. Целесообразно включить в привычный рацион питания витаминизированную смесь, которая обладает послабляющим эффектом.

В нее входит курага, инжир, чернослив, мед, глицерин, измельченные, а затем смешанные в равных пропорциях. Прием данного средства необходим ежедневно натощак по одной столовой ложке, что способствует улучшению состояния микрофлоры за счет содержания большого количества клетчатки.

Таким образом, очищение приносит видимую пользу для организма только при соблюдении основных требований и постоянного контроля специалиста. Нельзя злоупотреблять очищающими процедурами, так как организм может негативно отреагировать на искусственное вмешательство в его работу.