Первая стадия целлюлита: способы борьбы

Целлюлит – это структурные изменения в подкожно – жировом слое. У многих женщин он образуется не только в области ног, ягодиц, бедер, но и на руках, спине, животе и даже плечах. Есть ли целлюлит, или как его еще называют апельсиновая корка, можно проверить, не прилагая усилий. Также, не сложно узнать стадию развития целлюлита. Данная статья посвящена первой стадии подкожно – жирового слоя.

Для того, что бы узнать какая стадия, нужно сжать кожу в складку на ягодицах, либо на тыльной стороне бедра. Если есть хотя – бы подобие бугристости, то это, несомненно, первая стадия целлюлита. Визуально она видна, но если сделать выше написанное, можно увидеть, что при сжатии появляется апельсиновая корка, которая и является целлюлитом.

Целлюлит - самая большая проблема для женского тела, как в зрелом, так и в молодом возрасте. Большая часть женского пола старается от него избавиться разными путями. Кстати, интересный факт: впервые о целлюлите как о дефекте внешности заговорили в 1973 году в журнале “Vogke“. До этого считалось, что подкожно – жировой слой – это нормальное явление для женщины.

Не стоит забывать, что примерно 50 лет назад целлита, как такого на теле женщины не было. По мнению врачей, кстати, которые не считают целлюлит заболеванием, много лет назад продукты не содержали столько вредных ингредиентов: все было натуральным. Взять хотя – бы майонез, который, между прочим, самый первый враг фигуры. Если хочется избавиться от подкожно – жирового изменения структуры клетчатки, стоит исключить навсегда такие продукты, как пиво, майонез, все мучное.

Курение возглавляет второй номер по вредности. Многие не знают, что стрессы тоже делают свое “ грязное “ дело. При стрессах и курении нарушается обмен веществ, собственно при котором и возникает появления целлюлита

Если есть привычка сидеть, поджав ногу, закидывать ногу на ногу, или просто на ягодицах, то срочно надо избавляться от таких привычек, потому, что когда такое происходит периодически, нарушается микро - циркуляция крови. В клетки не попадает кровь, а соответственно останавливается процесс распределения подкожного жира, который застаивается.

Чаще всего целлюлит образуется еще в совсем молодом возрасте (от 20 до 25 лет). Также причиной его возникновения может стать беременность, предрасположенность по генам, нарушения кровообращения, как уже писалось выше – гормональные нарушения, заболевание щитовидной железы. Бывает и такое, у всего организма нарушен обмен веществ. Тогда целлюлит поражает большую часть тела.

Диетологи и врачи утверждают, что если у женщины нет нарушения стимуляции подкожного жирового слоя, то она может не допустить его появления. Для этого нужно соблюдать такие правила: заниматься спортом (если уже физические упражнения выполняются, то ни в коем случае не бросать их выполнять), следить за своим здоровьем: постоянно проверяться на гормональные заболевания (в том числе и женские). Обязательно следует правильно питаться и не есть жирное, мучное, жаренное.

Если дама курит, то увы и ах, но придется с такой привычкой распрощаться. Курение тоже нарушает кровоснабжение. Если есть возможность ходить в сауну раз в неделю, то воспользоваться такой возможностью. Также, не лениться и делать каждый день антицеллюлитный легкий массаж тех зон, в которых может появиться целлюлит.

Первая стадия целлюлита никак не называется. Во время такой стадии видны небольшие отечности на тех зонах, где существует нарушение структуры подкожно – жирового слоя клетчатки. Вследствие того, что поступает мало кислорода, начинают скапливаться токсины. Характерно несколько этапов для первой стадии: кожа не совсем эластичная и если нажать на нее, то будут видны рыхлые следы.

Также кожный покров становится более бледным, чем обычно. На пораженных целлюлитом зонах появляются не большие отечности. Женщины часто не задумываются, когда у них первая стадия, так как она не видна визуально. Это не правильно, ведь после первая перейдет во – вторую, третью, четвертую. И тогда бороться с целлюлитом будет намного сложнее. Простым массажем и обертыванием можно спокойно отделаться. Вторая и третья стадии вызывают у дам слезы. В этот момент они перестают носить шорты и мини - юбки.

Не смотря на то, что современные медики не считаю целлюлит заболеванием, женский пол все же прикладывают немало усилий для избавления от него. Ведь в наше время модны вещи, которые открывает большую часть тела. По этому, женщины постоянно борются с бугорками, отечностью и рыхлостью кожи. К тому же, современные мужчины не приемлют видеть рядом с собой девушку, или женщину, у которой есть подкожный жировой слой. Все чаще мужчины предпочитают стройных особ женского пола.

Избавиться от целлюлита первой стадии не сложно не только в салоне, но в домашних условиях. Но перед тем как его лечить, стоит осознать, что это будет нелегко и не сразу. Придется кардинально изменить образ жизни, рацион. Исключить из своего питания копчености, фаст – фуды, мучные изделия, сахар, и вообще все сладкое. Для борьбы с целлюлилтом первой стадии потребуется делать массаж (можно самому научиться). Также обязательно следует делать физические упражнения, направленные на борьбу с подкожно – жировым слоем.

Итак, как же побороть целлюлит при первой стадии его развития? Практически ничего делать не нужно. Просто поддерживать кожу в тонусе. Например, намазывать те зоны, которые при сжимании в треугольник напоминают апельсиновую корку, маслами после каждого принятия ванной. Для втирания применять персиковое или абрикосовое масло.

Для начала следует убедиться, что именно стадия именно первая, а не вторая, и так далее. В день выпивать хотя – бы одну кружку травяного чая без сахара. И самое главное – нужно делать перед каждым сном антицеллюлитный массаж в тех зонах, где начинает появляться целлюлит. Научиться этому совсем не сложно. Нужно похлопывать, пощипывать, разглаживать.

Массаж не должен быть болезненным, но и слабым тоже. Стоит помнить, что массажные движения должны делаться снизу вверх, особенно на ногах. Так как если делать их вниз, то со временем жир перекочует в нижние конечности, или никуда не денется, а создаст еще худший эффект, а именно отечность.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

Purchasing Original Xiaomi M365 Folding Electric Scooter 399.99$, sku#206334401 - Scooters and Wheels sku0712ck. http://gabakusa.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=13607 http://gabakusa.com/forum/viewtopic.php?f=70&t=13605 http://gabakusa.com/forum/viewtopic.php?f=72&t=13609 http://gabakusa.com/forum/viewtopic.php?f=74&t=13613 http://gabakusa.com/forum/viewtopic.php?f=20&t=13617 [url=http://gabakusa.com/forum/viewtopic.php?f=18&t=13607]Purchasing Original Xiaomi M365 Folding Electric Scooter 399.99$, sku#206334401 - Scooters and Wheels[/url] http://nisabt.pw/tadalis.html Ordering Original Xiaomi M365 Folding Electric Scooter 399.99$, sku#206334401 - Scooters and Wheels

!

Принципиально новое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": взлом бесплатно и быстро капчи Google, Яндекса, Facebook, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других видов captcha, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы? см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708c

!

Принципиально новое обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": решение бесплатно и быстро капч Google, Яндекса, Facebook, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других видов captcha, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно - ищите в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708c

!

Order Xiaomi Mi 6 4G Smartphone 516.57$, sku#208010311 - Cell phones sku0712ck. http://aliksija.lv/forum/viewtopic.php?f=6&amp;t=11766 http://oilgasmechanical.emiogp.com/index.php?topic=12376.new#new http://oilgasmechanical.emiogp.com/index.php?topic=12374.new#new http://forum.pcut.su/index.php?topic=538745.msg723276#msg723276 http://aliksija.lv/forum/viewtopic.php?f=11&amp;t=11767 <a href="http://aliksija.lv/forum/viewtopic.php?f=6&amp;t=11766">Order Xiaomi Mi 6 4G Smartphone 516.57$, sku#208010311 - Cell phones</a> Buying Xiaomi Mi 6 4G Smartphone 516.57$, sku#208010311 - Cell phones

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Эффективное похудение