Массаж: польза и вред

Многие любят расслабляться с помощью массажа. Считается, что он благотворно влияет не только на состояние мышечных тканей и кожи, но и улучшает самочувствие. Однако не все так однозначно. Массаж может спровоцировать обострение хронических болезней, да и в целом усугубить состояние здоровья.

Особенно это случается, когда делает его не профессионал или если тип воздействия подобран неверно. Вот почему важно точно знать свой диагноз и консультироваться с врачом перед проведением цикла процедур.

Каждый отдельный организм реагирует на массаж по-разному. На этот ответ тела влияют несколько факторов: уровень развития нервной системы, чувствительность рецепторов, соотношение процессов торможения и возбуждения, а также темп развития и этап болезни, вид процедуры и время ее проведения.

К примеру, при травмах, нарушениях опорно-двигательного аппарата и плохом обмене веществ данная манипуляция просто необходима. То же касается и головных, и спинных болей, остеохондроза, растяжений, радикулита, защемления нервов и переутомления.

Нужно знать, что лечебный массаж отличается от косметического и гигиенического. Он имеет противопоказания, при которых делать его нельзя ни в коем разе. Например, воспалительные и гнойные процессы, открытые раны или язвы, сильное варикозное расширение вен, кровоизлияния, психологические заболевания с припадками, болезни крови - те недуги, при которых запрещен массаж. Польза и вред от данной процедуры должны быть в соотношении явного преимущества первого. Иначе зачем тогда вообще проводить курс массажа?

Однако многие люди, не разобравшись в диагнозе и не узнав о последствиях, отправляются в салон для получения данной достаточно приятной процедуры. А некоторые и вовсе пытаются освоить техники самомассажа. Но опытный специалист никогда не будет проводить общий массаж при острых лихорадочных состояниях пациента, при высокой температуре у него, при кровотечениях и патологиях кожи или ногтей, а также при обнаружении повреждений, раздражений, ссадин и трещин.

Кроме того, узнав, что клиент страдает от воспаления вен, тромбоза, каузалгии, активного типа туберкулеза, острого венерического заболевания и СПИДа, массажист вправе отказать ему в проведении процедуры. Атеросклероз и гангрена, системные болезни крови и гемофилия, опухоли разной локализации, аневризмы сосудов, недостаток мозгового кровообращения, гипер- и гипотонический криз, ишемия, отек легких, ганглиолит, отек Квинке и остеомиелит являются прямым условием для не назначения курса общего массажа.

А если клиент будет в состоянии алкогольного опьянения, то манипуляции с телом строго запрещены. При наличии перечисленных недугов не стоит даже и думать о том, вреден ли массаж. Даже одна процедура может спровоцировать обострение имеющейся болезни или и вовсе вызвать совершенно иное заболевание.

Другое дело массаж частей тела. Он более популярен, так как не так затратен по финансовой части и занимает меньшую продолжительность по времени. Однако и он может быть вреден, если будет проводиться на травмированных участках, в местах выступающих вен, при аллергии, сопровождающейся высыпаниями, при трофических поражениях кожи.

А вот при перенесенном флебите (без рецидивов) разрешается массаж пояснично-крестцовой области путем сегментарно-рефлекторного воздействия. Кроме того, следует во время процедуры обходить все родинки и бородавки, что выступают над эпидермисом, а также места высыпаний при псориазе, экземе и герпесе.

Массаж груди строго запрещен при любом ее заболевании, а живота - во время беременности, несколько месяцев после абортов и родов, а также при наличии грыжи. То же касается и области бедер. Не рекомендуется массировать места возле доброкачественных опухолей, а отдаленные от них участки нужно подвергать щадящему воздействию в случае исключительных показаний. Массаж области поясницы исключен при кисте яичников, эндометриозах, фибромах и миомах матки, каменной болезни желчного пузыря и почек.

Однако даже при правильном назначении и верно проведенной процедуры можно заметить на теле последствия массажа. Это бывает в тех случаях, когда массажист увеличил продолжительность или количество сеансов, не прислушивался к жалобам клиента. Чаще всего это синяки, появляющиеся на теле на следующий день после процедуры. Иногда они могут иметь достаточно большие размеры, пугая тем самым клиентов. Зачастую такие места болезненны.

Дело в том, что массаж, выполненный с помощью «жестких» манипуляций, может спровоцировать нежелательные ответные реакции в кровеносных сосудах. Хотя та же манипуляция, выполненная профессионалом, синяков не оставит. Поэтому в случае повышенной чувствительности кожи или при довольно близком расположении капилляров к ее поверхности, лучше заранее предупредить специалиста об этой особенности.

При этом он не будет экспериментировать, а сразу подберет оптимальный режим силовой нагрузки. В остальных случаях синяки могут появляться на теле после воздействия на него кистями, а не пальцами. Именно так работают малоопытные и недостаточно подготовленные мастера.

Здоровье является самым важным ресурсом организма, поэтому важно относиться к нему серьезно. Лучше еще разок проконсультироваться со своим врачом до начала курса массажа, чем исправлять последствия данной процедуры после ее проведения.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

Хочу поделиться впечатлениями о массажном масле "Baby Moments"Chicco . Мне нравится его ненавязчивый еле уловимый, но приятный аромат. Его легкая консистенция, благодаря которой он отлично впитывается, не оставляя жирных следов даже на одежде. Даже кожа моих рук после этого масла становится мягкой и слегка бархатистой. Она не вызывает аллергии, так как в составе нет консервантов, отдушек и различных красителей. С маслом "Baby Moments" массаж проходит легче и приятней. Да, и применять его можно с рождения. Правда есть небольшой минус в самой упаковке, для меня был бы удобней флакон с дозатором. Представленный объем очень экономичен, и хватает надолго. Массажное масло с уверенностью могу рекомендовать!

!

It's great to read something that's both enjoyable and provides prdsaatigmc solutions.

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Массажи для похудения