Правильный лицевой массаж

Уже давно не для кого не является секретом, что красота и молодость женского лица зависит от степени ухоженности. В наше время неотъемлемой частью в уходе за кожей лица является лицевой массаж. Косметический массаж лица оказывает положительное действие не только непосредственно на внешность женщины, но и хорошо влияет на её психологическое состояние.

Замечено, что после проведения процедуры массажа происходит повышение настроения и улучшение общего самочувствия. Для достижения наибольшего эффекта от массажа рекомендуется использовать специальные сыворотки, активные крема и заниматься гимнастикой для лицевых мышц. Бытует мнение, что правильный массаж лица возможно получить только в косметологическом салоне. Но это не так. Для того чтобы выглядеть идеально совершенно не обязательно постоянно посещать косметолога - массажиста. На самом деле техника косметического массажа достаточно проста и доступна каждому.

Процедура косметического массажа начинается с очищения кожи лица. Необходимо тщательно убрать с кожи всю косметику, а так же закрепить волосы резинкой или одеть специальную шапочку, фиксирующую волосы. Успех процедуры зависит от правильности выполняемых массажных движений. Необходимо помнить, что при проведения массажа лица не нужно прикладывать никаких усилий, чтобы избежать избыточного надавливания и растяжения кожи.

Психологическая подготовка перед массажем лица принесёт только наибольшую эффективность от процедуры. Желательно представлять себе конечный результат и понимать, что после такого ухода за кожей лица произойдёт избавление от отёчности, улучшение мышечного тонуса, увлажнение кожных покровов и разглаживание мимических морщин. При увядающей коже массаж лица просто незаменим.

В этом случае происходит очищение кожи от ороговевших клеток, уменьшение сосудистых звёздочек, сокращение потоотделения и нормализация работы сальных желез. Через некоторое время кожа станет более эластичной и приобретёт здоровый цвет.

Делать массаж самостоятельно не рекомендуется, если имеются дерматологические заболевания кожи, повышенный рост волос, связанный с гормональными нарушениями, солнечные ожоги и сверхчувствительность кожи. Правильный массаж лица самостоятельно рекомендуется делать каждый день или через день непосредственно перед сном. Первый сеанс должен продолжаться не более шести минут, а во все последующие сеансы продолжительность процедуры увеличивается до пятнадцати минут.

Очищение кожи перед массажем производится посредством специальных очищающих лосьонов. Затем на три минуты накладывается горячий компресс, в который можно добавить несколько капель эфирного масла (апельсин, розмарин, жасмин). Далее наносится активный крем и равномерно распределяется по лицу. Все движения при самомассаже производятся по массажным линиям, их несколько и запомнить их не составляет особого труда.

Это линии: от подбородка к мочке уха, от нижней губы к мочке уха, от основания носа к вискам, от углов губ к середине уха, от переносицы к линии бровей и от середины лба к вискам. Массаж лица выполняется с нарастающим темпом движений. Сначала идут совсем мягкие поглаживания, затем лёгкие прижимания и похлопывания.

Важно не забывать, что все движения выполняются строго по массажным линиям. Особое внимание надо уделить области вокруг глаз. В этих местах движения должны быть лёгкими, нельзя прижимать и надавливать. Направления движений выполняются от внутреннего угла глаза к надбровной дуге и к виску, а нижнее веко массируется в направлении от внешнего угла к внутреннему. Если вокруг глаз имеются морщины, то движения должны быть постукивающими.

На кожу желательно нанести специальный увлажняющий крем и лёгкими движениями кончиков пальцев произвести " вбивающие" похлопывания. При уходе за зоной лба в области образования морщин используется так же техника постукивания и надавливания по несколько раз на одно и то же место.

Правильный массаж лица обязательно включает в себя работу с "двойным подбородком". В этой зоне движения должны быть более интенсивными, похлопывающими. Для наиболее сильного эффекта рекомендуется использовать полотенце, смоченное в холодной солёной воде.

Его нужно свернуть жгутом в хорошо отжатом состоянии, затем приложить к подбородку так, чтобы совпадали центр полотенца и середина подбородка. Затем произвести поочерёдно натягивание и ослабление полотенца. Это повторяется несколько раз. При использовании такого метода " двойной подбородок" не возникает. Массаж шеи идёт только по направлению от ключицы к подбородку, строго вверх. Движения при этом лёгкие и беспрерывные.

Очень важно уметь определить перед проведением самомассажа, можно ли проводить такую процедуру в домашних условиях, то есть проверить сосудистую реакцию кожи. Это делается легко. Тупой палочкой следует несильно провести по предплечью. Если оставшаяся красная полоса сохраняется около двух часов, то такая процедура противопоказана в данный промежуток времени. Но это не значит, что уход за кожей лица следует отложить. Просто в этом случае требуется профессиональное вмешательство косметолога, который определит возможную индивидуальную нагрузку для такого типа кожи.

Для проведения массажа рекомендуется правильно подобрать основу в соответствии с состоянием кожи. Если кожа сухая, то лучше использовать крем средней жирности, но немного охлаждённый. А если кожа жирная, то для неё подойдёт оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока. Очень хороша собой основа из равных частей касторового и миндального масла. Такая основа для массажа является универсальной, её можно использовать для всех типов кожи.

Раз или два в неделю рекомендуется делать ледяной массаж. Делается он кубиками из льда, которые готовятся заранее. В них можно добавлять всевозможные отвары из трав, если есть уверенность в том, что они не вызовут аллергической реакции кожи. Этот вид массажа пользуется успехом и не требует специальной подготовки. Но кожа лица незамедлительно отвечает благодарностью на такой уход.

Она становится упругой и имеет прекрасный здоровый цвет. Массаж лица не является роскошью. Для любой женщины это необходимая процедура. В наше время практически невозможно встретить женщину, которой безразлично как она выглядит.

Зная как правильно делать массаж, совершенно не обязательно тратить своё время на посещение косметолога и отдавать на это немалые средства. Можно самостоятельно контролировать состояние кожи и осуществлять уход за ней в домашних условиях, сохраняя тем самым молодость и красоту на долгое время. Пользуясь секретами массажа лица, можно в любое удобное время баловать свою кожу необыкновенно полезной и нужной процедурой. В ответ на такую заботу кожа ответит своим здоровьем, гладкостью, упругостью и замечательным цветом.