Шлаки

Слово «шлак», если посмотреть в словаре Ожегова, означает «твердый остаток, образующийся после выплавки металла из руды, а также от сжигания угля». Также и в организме человека, шлаками называют вещества, оставшиеся после распада веществ полезных. Все вещества, которые нам жизненно необходимы, мы получаем вместе с пищей и воздухом.

Отходы, остатки полезных когда- то веществ выводятся через системы: дыхательная, мочевыделительная, пищеварительная. И еще – через кожу. Однако если в этих системах происходит сбой, шлаки остаются на месте и загружают организм.

Они лежат мертвым грузом, замедляя обменные процессы, и могут привести даже к различного рода заболеваниям. В первую очередь шлаки накапливаются в клетках и межклеточном пространстве. Однако шлаки застарелые могут скопиться также в легких, печени, почках, кишечнике.

Природа происхождения шлаков в организме может иметь два источника: внутренний и внешний. Внутренний источник – это внутренний метаболизм клеток, внешний – все негативные факторы внешней среды. Среди них: отравленный воздух, ГМО, красители, сахар, рафинированные продукты, жир в чрезмерных количествах, эмульгаторы, консерванты, различные усилители вкуса и т.д.

Шлаки – это соли и окислы тяжелых металлов, нитраты, нитриды, пестициды. Также, что удивительно, к шлакам относятся и физические воздействия на организм, нарушающие его обмен веществ. Это и УФ излучение, и воздействие электромагнитного поля.

Признаки того, что организм требует чистки и вывода шлаков: головная боль, быстрая утомляемость, раздражительность. Если во время не принять меры, могут возникнуть проблемы с кожей и слизистыми, аллергия. Далее, если шлаки так и не выведены, могут последовать заболевания органов: гастриты, колиты, инфаркты.

Так как же очистить организм от шлаков? Лучше всего просто не допускать их существования. Но для этого потребуется отказаться от сигарет, кофеина (никакого кофе и чая, даже по утрам), алкоголя, сахара, полуфабрикатов. А это чрезвычайно сложно. Поэтому необходимо применять меры по очистке.

Рассмотрим очистку кишечника. Как правило, именно с нее начинают чистку организма. Дело в том, что в тонком кишечнике пища увлажняется и очень быстро продвигается в кишечник толстый. Там движение пищи резко замедляется. Здесь же происходит всасывание воды из пищи, а вместе с водой – всасывание и вредных веществ. Поэтому кишечник нужно очистить, чтобы не допустить их всасывания.

Для этого необходимо поставить себе клизму с двумя литрами теплой воды, в которую добавлен сок лимона (для сохранения кислотно-щелочной среды кишечника). Проводить процедуру нужно за 2 часа до сна. Первую неделю – каждый день, вторую неделю – через день. И так уменьшать количество процедур, пока не будет достигнута цифра в 1 процедуру в неделю. Проводить такой цикл рекомендуется несколько раз в год.

Второй по популярности следует очистка печени. Также чистят легкие (выполняя дыхательные упражнения), а также почки, лимфу и кровь. При чистке применяются различные фито - препараты, сборы трав. Также для очистки организма применяется лечебное голодание, вегетарианство и сыроядение.

Своими корнями современная теория шлаков обязана американцу Полу Бреггу, известному представителю нетрадиционной медицины. Почему нетрадиционной? Дело в том, что классической медициной теория шлаков не признается.

Считается, что это просто выдумка, и никаких тяжелых металлов и прочей гадости в организме не оседает. Но пытаться убедить в этом сторонников теории бесполезно. Они свято идут за своим гуру, хотя многие даже не знают его имени, а уж тем более – биографии. Восполним этот пробел.

Пол Брегг родился в самом конце 19 века. Начал карьеру как страховой агент, но вскоре стал преподавателем физкультуры. Однако затем он решил стать индивидуальным предпринимателем, и открыл сразу два центра диетологии в Лос-Анджелесе.

Вскоре он начинает турне со своими лекциями по всем Штатам, и продает свои книги в магазинах. В 70-е годы до нас дошла его книга под названием «Чудо голодания». (Она гуляла по рукам в виде самиздата). Умер Брегг в конце 70-х годов.

Суть воззрений Брегга состояло в том, что он выделил 9 элементов, которые назвал «9 докторов». Среди них «Доктор Солнечный свет» - все на земле питается энергией солнца, поэтому важно, чтобы его было вдоволь. «Доктор Свежий Воздух» - то, чем мы дышим, оказывает влияние на наши легкие и весь организм.

«Доктор Свежая Вода» - предлагал пить только дистиллированную воду. «Доктор Здоровое Естественное Питание» - преимущество сырым овощам и фруктам, «Доктор Пост» - ограничение в еде, голодание. «Доктор Физическая активность» - движение способствует сохранению молодости.

«Доктор Отдых» - предлагал простую позу лежа, без одежды. «Доктор Осанка» - ровная спина важна для циркуляции крови в организме и отсутствию проблем с позвоночником. И, наконец, «Доктор Разум» - управляет всем организмом, ведет его по пути обновления и очищения.

Сегодня у теории Брегга масса критиков. Вряд ли какой – нибудь врач предпишет пациенту лечение по этой методике. Но все равно, находятся толпы его сторонников, и дело Пола Брегга живет. Его последователи уверены, что чистка от шлаков – необходима для организма и полезна.

Противники считают ее пользу вымышленной, а эффекты воздействия на организм – и вовсе вредными. К кому прислушаться? Зависит от ситуации. Если у человека есть явные серьезные проблемы со здоровьем, лучше не рисковать и обратиться к медицине классической, официальной. Если же человек здоров, и ему просто нечем особо заняться – можно поэкспериментировать с выводами шлаков из организма.