Очищение от шлаков: вред или польза?

Организм человека – сложная, четко отрегулированная система. Регулирование происходящих в нем процессов происходит самостоятельно ои не требует внешательства извне. Когда человек здоров, его организм вполне может самоочищаться. При нормальном функционировании печени, почек и остальных органов, которые участвуют в выведении продуктов жизнедеятельности, нет угрозы их накопления в организме, а значит, и потребности в дополнительных мерах для его очищения.

Сторонники традиционной медицины вообще не употребляют слова «шлаки». Что касается токсинов, ими называют вещества, которые образуются в результате обменных процессов. Если от них не избавляться вовремя, то они действительно могут представлять угрозу. Диагностировать присутствие отравляющих веществ в органах или системах может только специалист на основе анализа крови.

Говоря о шлаках. Чаще всего подразумевают жировые отложения. Ведь жир скапливается не только в видимых глазу проблемных зонах, но и (что гораздо опаснее) в сосудах, а точнее на их стенках, вследствие чего развивается атеросклероз.

Вот почему шлаки действительно надо удалять. Однако попытки сделать это в дома чреваты серьезными последствиями.

Нередко можно слышать, как доморощенные целители советуют устраивать разгрузочные дни, сухие голодания на протяжении десяти и более дней, ставить глубокую клизму с невероятным составом для полного выведения из организма всех накопившихся в нем чуть ли не с самого рождения вредных веществ.

Такими методами можно избавиться в первую очередь не от токсинов, а от собственного здоровья. Самостоятельно голодать можно лишь 24 часа. Курс лечебного голодания назначает врач, и чаще всего оно проходит в стационаре. Что касается так называемого сухого голодания, под которым подразумевают полный отказ от пищи и воды на протяжении определенного времени, то врачи считают его самоубийством.

При любой диете потребление жидкости должно резко увеличиваться. Ведь именно она выводит образующиеся при распаде жировых клеток токсические вещества. Отказ от воды на протяжении длительного времени может привести к полному обезвоживанию и самоотревлению организма.

Психиатры считают, что увлечение экстремальными способами оздоровления с легкостью может перейти в манию. К радикальным методам очищения склонны люди с эйфорическим складом характера, которым действительно может казаться, что они чудесным образом исцелились вследствие сорокадневного сухого голодания или глубокой клизмы со взрывоопасной смесью.

Специалисты полагают, что если человек предписал себе такое «лечение» и собирается к нему приступить или уже приступил, тем более если он с восторгом рассказывает о невероятных результатах своего эксперимента, то его родные должны срочно обратиться к психологу или даже психиатру.

Что касается очистительных клизм, то сами врачи назначают их лишь в случае крайней необходимости. Клизма может быть предписана при хронических запорах, но не с целью похудения. Она нарушает микрофлору, разрушает слизистую оболочку кишечника, нарушает нормальный кислотно-щелочной баланс. При частом использовании данной процедуры кишечник может вскоре перестать самостоятельно функционировать.

Другой популярный метод очищения организма – использование средств с абсорбирующими свойствами. Наиболее часто употребляемыми сорбентами являются активированный уголь и отруби. Нельзя отрицать, что уголь действительно всасывает в себя отравляющие вещества.

Однако применять его можно только в случае пищевой интоксикации. Если увлекаться данным методом в надежде на освобождение от шлаков и похудение или оздоровление, то вскоре можно получить нарушения функций пищеварительного тректа, поскольку уголь действует не выборочно: он впитывает в себя и полезные вещества.

Из популярных способов очищения можно порекомендовать ставшие в последнее время очень модными СПА-массажи, сауны и вообще любые процедуры, при которых применяют термальноу, морскую, минеральную воду, а также водоросли. . Кстати, многие не знают, что СПА – это не только комплекс лечебных процедур, но также особая фитнесс программа, диеты, методы регенерации и программы по омоложению кожи и организма в целом.

Если нет возможности посещать СПА салоны, про обычная баня или сауна также весьма эффективны в борьбе с токсинами. Они активно выделяются через потовые железы, деятельность которых активизируется при обильном потении. Эффект можно усилить, дополнительно применяя различные обертывания с глиной, морскими водорослями.

Некоторые думают, что можно регулярно объедаться, а потом за день очиститься с помощью клизмы, голодания или многочасового пребывания в сауне с использованием максимально допустимой температуры.

Установка «Сегодня наемся жареного, а завтра почищусь и все будет в норме» - не более чем самообман. Резкие одноразовые «чистки» пользы не принесут, а вот постоянный контроль качества и количества употребляемой пищи, занятия спортом, регулярное посещение врача – это как раз то, что нужно. «Загрязнение» организма намного легче предупредить, чем потом пытаться исправить.

Если вы решились на детоксикацию - очистку организма от шлаков, значит у вас действительно серьезные проблемы.