Техника Тайского массажа

Это один из древнейших видов массажа, о котором есть записи. Тайский массаж, наряду с медитативными практиками и лечением травами, являются основой традиционной тайской медицины.

Техника этого необычного способа оздоровления состоит из надавливания, скручивания и растягивания. Это не процедура для спины, ног или шеи, а комплекс оздоровительных процедур для всего тела, который захватывает не только кожу и мышцы, но и внутренние органы. Поэтому слово «массаж» часто заменяют термином «тайская система исцеления».

Эта система формировалась на Востоке с незапамятных времен. Таиланд граничит с такими великими культурами как корейская, китайская, японская, индийская, поэтому система не могла не подвергаться их воздействию. Тайский массаж можно назвать общей техникой оздоровления Восточной Азии.

В то же время, у мастеров на юге и севере страны техника массажа сильно отличается. Некоторые эксперты даже говорят о двух разных школах: северной и южной. Отличаются они степенью мягкости воздействия на кожу и мышцы пациента.

Одним из главных событий, повлиявших на появление тайской системы исцеления, стал буддизм, который проник на территорию Сиама (так раньше назывался Таиланд) из Индии приблизительно 2500 лет назад. Вместе с буддистскими монахами в Таиланд пришли целители Аюрведы, которые практиковали особые, эзотерические практики. Постукивание молоточком из дерева, массаж ногами и экзотические направления парной йоги слились воедино, чтобы создать особую систему лечения всего организма.

Эта техника, которой пользуются сейчас во всем мире, по легенде, создана «доктором Шивой» - личным врачом самого Будды. Каждый мастер перед началом работы про себя или вслух читает мантру, посвященную создателю.

Тайский массаж, техника которого больше похожа на парную гимнастику и подразумевает тесный контакт мастера и клиента, в наше время окутан слухами. . Миф о нем, как разновидности проституции, появился во времена вьетнамской войны. Тогда Таиланд использовался военными США как место отдыха между военными операциями. Тайские женщины, называя себя массажистками, занимались проституцией. Они называли свое занятие традиционным тайским массажем. На самом деле, традиционная система оздоровления тайцев совсем не похожа на выдумки куртизанок и отнюдь не носит никакого сексуального подтекста. И мастер, и его пациент все время процедуры остаются одетыми. Одежда свободная, не сковывающая движений. Не покрыта только голова и стопы, как область повышенного движения энергии.

Сеанс тайского массажа длится 1-3 часа. Вначале пациент ложится на особый, умеренно твердый матрас, который разложен прямо на полу. В домашних условиях можно использовать йога-мат, туристический коврик, застеленный покрывалом из натуральных тканей или любую подстилку. Она не должна быть слишком мягкой или жесткой.

Техника тайского массажа напоминает практики пассивной йоги. Мастер не растирает и не разминает, а растягивает, скручивает и надавливает на разные участки тела клиента. Во время сеанса можно и нужно пользоваться не только пальцами и ладонями, но и локтями, коленями, стопами и всем телом сразу.

Сначала мастер делает легкий массаж стоп, постоянно надавливая на особые энергетические точки, которые отвечают за расслабление всего организма. Если за дело берется хорошо обученный опытный тайский массажист, то пациент постепенно расслабляется, тело становится более податливым, снимается мышечное напряжение во всем теле, уходят физические и психологические зажимы. Только после этого можно начинать работу с телом пациента.

Во время тайского массажа используется набор движений, который ограничивается только ощущениями мастера и пациента. Ниже приводятся классические движения:

Надавливание большим пальцем.

«Шаги» пальцами. Чаще всего выполняются двумя большими пальцами и поочередно перемещаются вдоль мышцы.

Надавливание одной или двумя ладонями. Надавливание двумя ладонями производится в двух вариантах: ладони стоят рядом или соединены нижней частью, представляя собой «бабочку».

Надавливание локтем применяется только при работе с толстыми мышцами (бедра, ягодицы) . Если пациенту больно, вместо локтя используют все предплечье.

Надавливание ступней. Давить всей ступней, передней ее частью или только пяткой – зависит от зоны массажа.

Надавливание ягодицами используется для фиксации какой-то области тела при скручивании и растягивании.

Если надавливания с осторожностью используются при неквалифицированном массаже, то скручивание и растягивание делать опасно, потому что отсутствие опыта и особого понимания тела партнера может стать причиной серьезных травмам. Ниже приведены основные приемы манипуляций:

Растягивание конечностей.

Плавный подъем всего тела или конечностей.

Встряхивание.

Вращение используется для равномерного растягивания тканей вокруг сустава.

Вытягивание и толкание. При зафиксированном теле, одна часть его растягивается и «вправляется».

Нужно учитывать, что после прочтения этой или любой другой статьи невозможно стать мастером и даже примерно научиться делать эту сложную процедуру. Необходимо познакомиться с основными техниками воздействия на тело, узнать, как принимать весь процесс.

alt alt
alt alt
Комментарии
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ