Способ похудеть с помощью горчичного обертывания

Сегодня известно довольно большое количество разнообразных способов похудания и одним из самых эффективных является горчичное обертывание. Однако, такой метод подойдет далеко не для каждого, ведь во время процедуры оказывается очень сильный эффект разогрева кожи.

Благодаря такой процедуре происходит стимуляция процесса кровообращения, быстро выводится переизбыток жидкости, и уходят лишние килограммы. Но стоит помнить о том, что для решения проблемы с лишним весом одного обертывания будет не достаточно, ведь еще надо позаботиться о своем питании и регулярно заниматься спортом.

Как и любая другая косметическая процедура, такое обертывание имеет ряд противопоказаний, поэтому прежде чем приступать к обертыванию, необходимо проконсультироваться со специалистом. В первую очередь запрещен этот вид обертываний людям, страдающим от гипертонии, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также в период беременности.

Рекомендуется использовать регулярные обертывания с применением горчицы в том случае, если есть необходимость провести легкую коррекцию фигуры, например, за одну неделю таких процедур можно будет избавиться приблизительно от трех-четырех сантиметров в области талии и бедер. Но для того, чтобы избавиться от большого объема жировых отложений, к решению проблемы необходимо подходить комплексно, то есть соблюдать специальную диету и регулярно заниматься физическими нагрузками.

Горчичное обертывание для похудения выполняется в несколько этапов, первый из которых подготовка. С помощью скраба обрабатываются проблемные участки тела, при этом желательно использовать те скрабы, в состав которых входят экстракты водорослей и морская соль, благодаря чему эффект от обертывания будетзначительно усилен.

Дальше надо заняться приготовлением смеси для обертывания, для этого можно выбрать тот состав смеси, который больше всего подходит для решения проблемы. Теперь можно приступать непосредственно к процедуре обертывания – на проблемный участок наносится приготовленная смесь тоненьким слоем, затем тело обматывается полиэтиленовой пленочкой, и надеваются теплые вещи. Для усиления положительного эффекта рекомендуется во время обертывания побольше двигаться. Сама процедура продолжается в течение получаса, и в это время будет ощущаться легкое жжение – такое явление вполне нормально.

Дальше надо правильно снять смесь – примерно через полчаса надо с помощью влажной салфетки снять остатки смеси и принять теплый душ. После горчичного обертывания может появиться легкое раздражение кожи, а для того, чтобы предотвратить это на кожу после душа наносится небольшое количество крема. Использовать надо только тот крем, который подходит к определенному типу кожи, желательно, чтобы средство имело и антицеллюлитные свойства.

Похудеть с помощью обертывания вполне возможно, главное не забывать про регулярные физические упражнения. Для получения желаемого результата необходимо пройти полный курс лечения, состоящий из 10 сеансов, при этом между каждым сеансом должен быть небольшой перерыв, примерно один-два дня.

Благодаря горчичному обертыванию можно достичь следующих результатов – исчезает целлюлит, происходит рассасывание имеющихся жировых отложений, проводится мягкий пиллинг для проблемных участков, кожа становится намного нежнее, выравнивается весь рельеф кожи.

Рецепты для проведения обертывания с горчицей

• Рецепт №1
  

Понадобится взять порошок горчичный (200 грамм), сметану жирную (300 миллилитров). Все компоненты хорошенько перемешиваются, после чего наносятся на самые проблемные места, после чего тело накрывается плотной тканью. Такое обертывание очень активное, поэтому держать смесь надо не дольше 20-т минут. По истечении этого времени смесь стирается простой салфеткой и надо принять прохладный душ.

• Рецепт №2
  

Этот рецепт горчичного обертывания очень простой и для его приготовления понадобится использовать – масло кунжутное (300 миллилитров) и порошок горчичный (200 грамм). Все компоненты хорошенько перемешиваются, после чего раствор наносится на самые проблемные места, тело заматывается полиэтиленовойпленкой, желательно сверху одеть теплую одежду. Спустя 20-т минут надо принятьпрохладный душ, чтобы убрать оставшуюся смесь. Затем на тело наносится мягкийкрем, чтобы увлажнить кожу.

• Рецепт №3
  

Берется порошок горчицы (50 грамм), а также крахмал (200 грамм), и молочко (300 миллилитров). Готовится не слишком густое тесто, в котором обильно смачиваются чистые бинты и осторожно обматываются проблемные места. Спустя 20 минут надо сполоснуть кожу прохладной водой, а затем нанести на тело мягкий крем, чтобы мягчить кожу.

• Рецепт №4
  

Необходимо использовать порошок горчичный (50 грамм), а также крахмал (100 грамм), и уксус (50 миллилитров), воду (300 миллилитров). Из всех компонентов готовится тесто, в котором смачиваются бинты (можно использовать чистую марлю) и накладываются на проблемные места. Не стоит заворачивать кожу полиэтиленовой пленкой, так как этот вид обертывания очень агрессивный и может вызвать сильный ожог.