Рецепты обертывания для талии

Насчет причин уменьшения объемов мнения специалистов разделились: некоторые из них полагают, что процедура стимулирует сжигание жира, другие считают, что похудедние происходит по причине потери жидкости.

Каковы бы ни были причины, положительное влияние обертываний очевидно: кожа тонизируется, становится гладкой, подтянутой, обогащается витаминами, минералами, в ней активизируется кровообращение и лимфоток, улучшаются обменные процессы, со временем исчезает даже целлюлит.

Обертывания полезны как для обрабатываемых зон, так и для организма в целом. Принцип действия обертываний основан на открытии пор кожи (как во время посещения сауны, бани) , через которые выходят токсины, шлаки, излишки жидкости. Сама процедура включает в себя три этапа:

Очищение кожи, которое делается в целью удаление отмерших клеток, раскрытия пор и активизации кровообращения. Чистить кожу можно и с использованием скраба. Нанесение состава для обертывания. Наматывание на обрабатываемый участок специальной пленки из полиэтилена.

Для достижения стойкого результата рекомендуется заняться также физическими упражнениями и пересмотреть свой рацион: исключить из него сладости, мучное, жирные, копченые, жареные блюда. Для домашних обертываний можно использовать готовые смеси для обертываний или приготовить их самостоятельно. Пленку можно приобрести в специализированных магазинах или воспользоваться обычной пищевой пленкой.

Можно делать горячие или холодные обертывания. Эффект первых намного сильнее. Именно при горячих процедурах из пор выводится максимальное количество шлаков. Холодные обертывания оказывают на кожу омолаживающее действие, повышают ее тонус, сужают сосуды, тем самым отправляя токсины к органам внутренней очистки. Они помогают при склонности к отекам, усталости, а также при наличии проблемной кожи.

Наибольшего результата можно добиться, если проводить процедуру на голодный желудок. Лучше всего в день проведения обертывания для талии вообще отказаться от пищи и ограничиться употреблением жидкостей, травяных чаев, а также йогуртов и кефира. В среднем можно выпивать до 2,5 – 3 литров жидкости, но небольшими дозами и маленькими глотками. График процедуры может варьироваться, но наибольший эффект достигается при ее проведении через день.

Для обертывания подходят самые разные компоненты: Со временем каждая женщина методом проб и ошибок вырабатывает для себя оптимальный состав смеси для данной процедуры. Самое удобное время для обертывания – вечер.

Можно не придумывать состав смеси, а использовать готовые рецепты обертывания.

Большой популярностью пользуется шоколадное обертывание. Надо растопить на водяной бане три плитки и нанести на область живота. Есть и другой вариант: смешать 300 грамм какао с 600 мл горячей воды, довести до теплого состояния и нанести на кожу.

Очень эффективна голубая глина. Рецепт простой: надо необходимое количество глины развести водой до консистенции крема и нанести на обрабатываемый участок.

Обертывание на основе водорослей готовится из высушенной ламинарии или фукуса. Четыре ложки сухих морских водорослей заливают очень горячей водой и оставляют для разбухания. Через полчаса состав готов к употреблению. Есть и другой вариант рецепта. К разбухшей ламинарии надо добавить желток одного яйца, 10 капель масла любого цитруса и столько же камфары.

Способствует похудению и улучшению состояния кожи также смесь перца с корицей. Надо взять 15 грамм корицы, 2,5 чайной ложки красного перца, 3 ложки подсолнечного масла, эфирное масло грейпфрута, лимона или апельсина (10 капель) . Пить до и после обертывания нельзя. Данный рецепт можно применять через день в течение месяца. Однако он имеете противопоказания: варикозное расширение вен и другие проблемы с сосудами.

Кофейное обертывание. Давно уже известно такое свойство кофе, как расщепление жиров. Обертывания с применением кофе помогают в короткие сроки избавиться от жира в области живота и талии. Для приготовления смеси берут 3 столовые ложки кофе, добавляют в него подогретое молоко до получения кремообразной смеси.

Эффективны для уменьшения объема талии и масляные обертывания. В 25 мл миндального или оливкового масла надо добавить 5 капель масла лаванды или лимона. Смесь подогреть на водяной бане. Обертывания лучше проводить не один раз, а несколько. Разные рецепты обертывания рассчитаны на определенную длительность и частоту применения.

Например, медовое обертывание следует проводить в течение месяца. Кожу очищают при помощи скраба и губки, мед немного нагревают, наносят на кожу тонким ровным слоем и плотно оборачивают специальной пленкой вокруг талии, затем оборачивают правую ногу до колена и таким же образом левую ногу. Вокруг ног пленка должна быть обернута с таким расчетом, чтобы не нарушать кровообращения.

Последний виток снова охватывает талию. Сверху надо надеть теплую одежду или укрыться одеялом. После завершения процедуры следует принять контрастный душ и нанести на обработанную область крем против целлюлита.

Весьма эффективно горчично - медовое обертывание. Мед смешивают с горчицей в соотношении 2: 1, добавляют воды. Смесь наносят исключительно на проблемные зоны, оборачивают пленкой. При использовании данного рецепта лучше двигаться. Это в несколько раз усилит результативность процедуры, так как движение активизирует кровообращение, что приводит к быстрому всасыванию смеси. Недостатком данного состава является высокая вероятность аллергии на мед или появления раздражения кожи вследствие использования горчицы.

Уксусные обертывания для талии применяют после небольшого массажа для разогревания обрабатываемой зоны при помощи щетки или массажной рукавицы. Готовят раствор уксуса, смачивают в нем большой кусок хлопчатобумажной ткани или простыню и оборачивают вокруг талии.

Доступ воздуха к проблемному участку надо резко сократить, для этого можно даже завернуться в несколько слоев пленки. Через час надо принять душ и смазать кожу антицеллюлитным кремом. Применение уксуса для обертывания приводит вначале к ощущению прохлады на коже и только затем тело согревается и начинает активно выделять пот, а с ним и токсины. При применении данного рецепта можно избавиться вплоть до 4 кг лишнего веса.

Любые обертывания противопоказаны при беременности, женских заболеваниях, опухолях, проблемах с почками или сердечно-сосудистой системой.

Горячие обертывания нельзя делать при варикозе, тромбофлебите, любых других сосудистых отклонениях. При наличии подобных заболеваний предпочтение надо отдать холодным обертываниям. При содержании в составе смеси для обертывания компонента, который может вызвать аллергию, следует предварительно поставить тест на небольшом участке кожи и только при отсутствии аллергической реакции со стороны организма приступать к процедуре.

Обертывания не проводят при высокой температуре, головокружении и любом другом недомогании. При появлении ощущения дискомфорта процедуру надо прекратить, пленку развернуть и срочно смыть состав с кожи.

alt alt
alt alt
Комментарии
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Обертывание