Как делать обертывания дома?

Обертывание – одна из самых эффективных косметических процедур направленная не только для улучшения здоровья, но и для борьбы с подкожным жировым слоем (целлюлит). Для такой процедуры понадобится пищевая пленка, за счет которой создается эффект сауны. Он активирует кровообращение и увеличивает работоспособность потовых и сальных желез.

Итогом постоянных процедур обертывания является улучшение состояние кожи. Также выводятся шлаки с тех зон, которые оборачиваются пищевой пленкой. В наше время очень большой выбор различных вариантов такой процедуры: холодные, горячие, грязевые, компрессирующие, водорослевые, бинтование и так далее.

Обертывание не только успокаивает, но и стимулирует, тонизирует тело и кожу. Оно корректирует и уменьшает объем фигуры, борется с целлюлитом, подкожно – жировыми отложениями. Во время похудения уменьшает возможность появления растяжек. Видов обертывания очень много, и все они могут осуществляться в домашних условиях.

Рецепты обертывания в домашних условиях

Домашнее обертывание, как и многие процедуры для тела можно осуществлять не только в специализированных салонах красоты и клиниках, но и у себя дома, что намного удобнее, а в некоторых случаях даже эффективнее. Так что не обязательно идти и тратить кучу денег на моделирование тела. Существует несколько способов обертывания в домашних условиях.

Глиняное. Обертывание с глиной обладает эффектом подтягивания кожи. Также выводит лишнюю жидкость. Для того, что бы сделать такое обертывание понадобится белая, или голубая глина. Можно взять по равной части каждой и смешать их вместе. Способ приготовления очень прост: нужно взять белую, или голубую глину (или 50/50), смешать с водой комнатной температуры до консистенции сметаны. Затем намазать проблемные зоны, обернуть их пищевой пленкой, укутаться на 40 минут в теплое одеяло, или плед.

После окончания процедуры смыть глину душем и обязательно намазаться кремом для тела. Существуют также, специальные крема, которые наносится после таких процедур. 2. Обертывание с кофе. Такой способ обертывания помогает расщеплять жиры, так как кофеин внедряется глубоко в кожу. Для него понадобится взять молотый кофе (4 ст. ложки), который должен быть молотый, ни в коем случае не растворимый. Затем нужно подогреть молока и постепенно перемешивая вливать в кофе.

Масса должна быть похожа на крем. Последовательно смесь намазать на проблемные зоны, обернуться пленкой, укутаться примерно на 30 – 40 минут одеялом, или пледом. После процедуры следует принять душ и нанести на крем для тела. 3. Обертывание медом хорошо тем, что оно не только помогает в борьбе с целлюлитом, но и оздоравливает кожу и выводит токсины. Для такого способа нужно взять три ложки меда, растопить на водяной бане, и добавить 3 капли цитрусового эфирного масла. Все делать поэтапно, как и в предыдущих способах обертывания.

Эффективность обертывания в домашних условиях

Как делается обертывание можно узнать в салоне красоты. Именно там подскажут, с какими компонентами оно более эффективно для сжигания жира. Кстати, в наше время очень распространенное - шоколадное обертывание. Оно считается не только самым полезным для кожи, но еще и поднимающим настроение. Ученые утверждают, что шоколад является антидепрессантом.

К тому же, в домашних условиях его можно сделать в 10 раз дешевле. Самый простой способ шоколадного обертывания: 200 грамм растопленного черного шоколада, или же какао – порошка, пол литра воды горячей, Так же добавить 3 – 4 капли эфирного масла, которое нравится по аромату. Все это перемешать и нанести на проблемные зоны. Затем укутаться на 45 минут в одеяло или плед. После процедуры смыть маску и нанести крем для тела.

Как делать антицеллюлитные обертывания дома

Как делать обертывание дома? Это совсем не сложно. Главное, что бы было желание и понимание того, что за одну – две процедуры подкожный жировой слой (целлюлит) не исчезнет сам по себе. Для того, что бы был эффект, которого желаете нужно приложить немало усилий. Все процедуры обертывания следует делать не меньше двух недель. Но не каждый день, а один раз вдвое суток.

Результат будет виден практически сразу. Однако не стоит думать, что этого достаточно. В комплексе с обертыванием должны быть физические упражнения и диета, которая подходит каждому человеку индивидуально. Желательно еще подключить и массаж, которому не трудно научиться делать самому. Домашнее обертывание – это возможность улучшить фигуру не выходя из дома. Помимо способов, которые были описаны выше, существуют и другие: более эффективные.

Например, это горячие обертывания, или как их еще называют - с разогревающим эффектом. В такие маски добавляются компоненты, которые разогревают кожу и тем самым стимулируют кровообращение. Такие процедуры считаются очень эффективными в борьбе с целлюлитом. Одним из распространенных способов считается грязевое горячее обертывание. Для этого необходимо взять нужное количество (в зависимости, сколько проблемных зон надо намазать) грязь любого мертвого моря. Затем нагреть ее до 50 градусов, намазать на места, где есть целлюлит, и обернуться пищевой пленкой.

Не стоит забывать, что каждый раз, перед любым обертыванием нужно очистить кожу перед процедурой: принять душ, желательно со скрабом(можно заменить обычным молотым кофе), что бы хорошо очистить поры кожи. Также, перед тем, как приступить к обертыванию проверьте, нет ли аллергии, на какой – либо компонент, находящийся в маске.

Любые обертывания противопоказаны женщинам, которые в положении, либо в периоде лактации.

Не следует прибегать к таким процедурам и тем, у кого проблемы с сердцем, варикозное расширение вен, тромбофлебит, миома, фиброма, а также киста яичника (могут спровоцировать рост кисты), сахарный диабет и различных других болезней. Если на теле есть повреждения (раны, порезы, ожоги) или воспалительные процессы, то ни в коем случае не следует делать горячие обертывания.