Испанский плащ - метод обертывания для похудения

Чтобы похудеть быстро и правильно, необходимо использовать действенные безопасные методы, которые показали свою состоятельность на протяжении долгих лет. Они оказывают оздоравливающе воздействие на организм в целом. Самыми популярными косметическими процедурами для многих женщин становятся домашние обертывания для похудения.

И одним из самых эффективных и простых вариантов процедуры считается «Испанский плащ». Своим оригинальным названием он обязан внешней схожестью с этим предметом гардероба, который был популярен в средние века, когда и появились первые вариации этого обертывания.

Применение этого средства позволяло избавиться от многих недугов и служило профилактикой ожирения и проблем с кожей.

Но «Испанский плащ» оказался незаслуженно забыт на долгое время и только недавно о нем вновь вспомнили, как о чудодейственной методике, возвращающей человеку здоровье и стройную фигуру. Простота её проведения позволяет производить все необходимые манипуляции в домашних условиях. Особенно выражено воздействие «плаща» на состояние кожи - улучшение её внешнего вида можно заметить уже после нескольких обертываний.

Изначально для проведения процедуры использовали широкую длинную рубаху из толстого полотна, отчего и появилось говорящее название. Придумал эту процедуру Себастьян Кнейпп (в 18 веке), который рекомендовал её в качестве альтернативы популярным в те времена скипидарным ваннам. Проводилась методика таким образом – пациента одевали в длинную влажную рубаху на голое тело и заворачивали в два одеяла таким образом, чтобы перекрыть доступ воздуха.

Все действия нужно производить как можно скорее, чтобы добиться эффекта сауны, а не замерзнуть в процессе. Общая длительность этой процедуры должна составлять от полутора до двух часов. Если все действия были произведены в соответствии с инструкцией – результат не заставит себя ждать – начнется сильное потоотделение, которое позволяет быстро вывести через раскрытые поры все токсины и шлаки, которые скопились во внутренних органах. Особенно сильное воздействие испытывают печень и почки, которые легко расстаются со всеми ядами, которые были отфильтрованы в процессе жизни человека.

Результаты, которые обеспечивает обертывание испанский плащ, заключается в том, что облегчается течение многих заболеваний, начиная с почечных камней и холецистита и заканчивая ревматизмом. Но женщины, конечно же, будут заинтересованы этим методом в качестве его эффективности, как непревзойденного средства для похудения.

Это обертывание позволяет получить быстрый результат – улучшить общее состояние кожи, сделать фигуру подтянутой. Оно становится великолепным дополнением для обычной диеты благодаря воздействию на обменные процессы и стимуляции кровообращения, улучшения лимфодренажа. «Испанский плащ» помогает избавиться от отеков, выводя лишнюю жидкость.

Сама процедура проведения обертывания состоит в последовательности действий, которая будет приведена ниже. Потребуется шерстяное одеяло, которое расстилается на кровати, на него помещается простынь из хлопчатобумажной ткани. Необходимо взять и еще одно полотнище из натуральных тканей, которое будет играть роль «плаща». Его необходимо опустить в теплую воду (для закаленных людей можно посоветовать холодное обертывание). В жидкость необходимо добавить яблочного уксуса, который способствует быстрому убиранию жировых отложений.

Когда простынь намокнет, нужно быстро выполнить все остальные предписания. Мокрую ткань расстилают поверх сухой подложки. После чего человек ложится поверх нее и укутывает тело полностью (за исключением головы). Естественно, помощник в этом сложном деле не помешает. Мокрый материал простыни должен облегать его очень плотно. Теперь можно добавить оставшиеся два слоя – сухую простынь и одеяло из шерсти. Если произвести все действия очень быстро, то человек не успеет переохладиться от мокрой простыни.

Остаток процедуры обертывания необходимо провести неподвижно – двух часов должно хватить для просмотра нового фильма, так что скучать не придется. Чтобы улучшить обменные процессы, во время обертывания рекомендуется выпить один стакан горячей воды с лимонным соком через соломинку. После проведения процедуры необходимо принять душ, который смывает все остатки пота, шлаков и токсинов, которые выделились благодаря банному эффекту.

Специалисты рекомендуют проводить процедуру не чаще, чем 2 раза в неделю, а продолжительностью полного курса определяется только самочувствием человека и удовлетворенностью полученным результатом. Некоторым людям бывает достаточно и 2-3 процедур, а кто-то нуждается в курсе, состоящем из 5-6 обертываний «Испанский плащ».

Полный курс обертываний для достижения очищения всех внутренних органов, должен состоять из 10 процедур.

Важно правильно подготовиться к обертыванию, чтобы получить максимальный эффект и пользу от этой косметической процедуры.

Во-первых, нужно очистить кишечник, для чего поможет клизма или поход в туалет по естественным надобностям. Кроме того, перед процедурой в течение часов нужно выпить шесть стаканов горячей воды, в каждый из которых добавляется по чайной ложке лимонного сока. Прием жидкости осуществляется каждые полчаса.

Перед процедурой обертывания не рекомендуется есть – последний прием пищи должен быть еще до того, как человек начнет пить воду для подготовки к обертыванию.

В тот день, когда производится процедура, рекомендуется употреблять в пищу только продукты растительного происхождения. Женщинам противопоказан «Испанский плащ» во время критических дней.

С осторожностью можно применять обертывание испанский плащ при гипертонии и других хронических заболеваниях – необходима консультация с врачом.

Если все рекомендации исполнялись неукоснительно, можно добиться похудения на 5-10 килограмм всего за 1 месяц.