Эффективные обертывания, чтобы убрать жир с живота
Людей, склонных к полноте, как правило, очень интересует вопрос избавления от лишних килограммов. Кроме диет, спортивных нагрузок и разгрузочных дней существует еще один метод для придания стройности и подтяжки кожи-обертывание для похудения. Эту процедуру в настоящее время предлагают все косметические салоны. Опытные врачи-косметологи помогут подобрать именно ту программу проведения процедур, которая наиболее подходит данному клиенту.
Но что делать тем, кто по каким-либо причинам не может посещать профессионального косметолога? Отчаиваться не стоит!
Большинство предлагаемых салоном процедур обертывания можно повторить в домашних условиях. Прежде всего, необходимо определиться со всеми проблемными местами. В большинстве случаев ими, как правило, оказывается именно живот.
С проблемой излишних жировых отложений в области живота сталкиваются как мужчины, так и женщины. Для женщин это становится очень актуальным после беременности и рождения ребенка. Как убрать жир с живота? Обертывание, в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками, способно устранить такую проблему.
Прежде всего, необходимо отметить, что обертывания бывают горячими и холодными. При горячем обертывании косметическое средство предварительно нагревают до температуры около 40 градусов. Именно оно считается наиболее эффективным в борьбе с лишним весом, хотя и имеет ряд противопоказаний к применению. Основываются такие процедуры на том, что при активном нагревании кожи и получении "эффекта сауны", жир активно расщепляется и выводится из организма.
Полезные вещества, входящие в состав наносимых на кожу средств, проникают в кожу. При этом лишняя жидкость выводится, а тело насыщается микроэлементами, что придает ему гладкость и упругость. Перед проведением любого вида данной процедуры кожу необходимо предварительно подготовить. Для этого лучше всего принять ванну с солью и, самое главное, обработать кожу скрабом. Подготовленная таким образом кожа будет гораздо лучше воспринимать компоненты наносимого на нее средства.
Далее на кожу необходимо нанести средство для похудения, обернуть живот пищевой пленкой, которую можно купить в любом супермаркете. Далее следует укрыться теплым одеялом или надеть специальный согревающий пояс для получения "эффекта сауны". Такая процедура длится как правило, около одного часа. Для достижения максимального эффекта необходимо провести курс, состоящий из 10-12 процедур, проводимых один раз в три дня.
Какие эффективные обертывания для живота существуют? Самый распространенный вид таких процедур для похудения это, пожалуй, обертывание с кофе. Кофе известно тем, что кофеин, входящий в его состав, эффективно расщепляет жировые отложения. Именно на его основе созданы большинство современных антицеллюлитных комплексов.
Для приготовления состава для обертывания необходимо заварить крупно молотый кофе, добиваясь при этом получения сметанообразной консистенции. Полученное средство следует остудить, нанести на подготовленную кожу, обернуть живот пленкой, укутать на один час и затем смыть теплой водой. Не менее популярными являются обертывания с водорослями.
Для проведения такого типа процедур подойдут как целые слоевища водорослей, так и измельченные. Водоросли для обертывания можно купить в любой аптеке. Самые распространенные из имеющихся в продаже- ламинарии. Их применение способно не только убрать несколько лишних сантиметров в объеме, но и значительно повысить упругость кожи, насытить ее ценнейшими минералами.
Очень эффективными являются обертывания с белой, голубой глиной или лечебными грязями. Для проведения такой процедуры необходимо приобрести в аптеке нужный продукт и развести его теплой водой до сметанообразной консистенции. На этом этапе очень важным является получение именно оптимальной консистенции, так как более густой или более жидкий продукт, к сожалению, неспособен оказывать должного эффекта. Далее смесь следует нанести на подготовленную кожу живота, обернуть пленкой и укутать на один час, после чего смыть теплой водой без моющих средств.
Рецептов приготовления составов для обертывания на самом деле огромное количество. Кроме вышеописанных способов существуют еще медовые, уксусные, масляные, шоколадные, перцовые обертывания, также все компоненты можно комбинировать между собой, подбирая для себя наиболее подходящее средство по эффективности и щадящему воздействию на кожу.
В составы можно добавлять по несколько капель аромамасел лимона, грейпфрута. Тем же, кто не желает готовить состав самостоятельно, можно порекомендовать готовые средства для похудения, которые в ассортименте продаются как в обычных магазинах, так и в магазинах профессиональной косметики. Важно помнить, что обертывания, и особенно горячие, имеют ряд противопоказаний.
В частности, такие процедуры категорически запрещается проводить людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, беременным женщинам, людям склонным к аллергическим реакциям и тем, кто перешел определенный возрастной рубеж. Перед тем, как проводить обертывания, лучше проконсультироваться с врачом.
