Домашние обертывания грязью для похудения

На протяжении нескольких столетий женщины используют грязевые обертывания не только для оздоровления всего организма, но и поддержания красоты тела. Сегодня эта методика с применением лечебной грязи может использоваться в составе комплексной терапии.

Благодаря таким косметическим процедурам, которые надо выполнять регулярно, есть шанс не только легко и быстро избавиться от нескольких лишних килограмм, но и от некоторых опасных болезней, например, нарушения процесса обмена веществ, различных заболеваний нервной системы, а также болезней костей и суставов. Делать обертывания лечебной грязью можно как в салоне красоты, так и самостоятельно в домашних условиях.

Домашнее обертывания для похудения каждая девушка легко сделает и самостоятельно, главное - придерживаться нескольких простых правил, и тогда от такой процедуры будет только польза, а лишние килограммы начнут таять буквально на глазах.

Для начала необходимо заняться подготовкой смеси для обертывания, так как именно от того, насколько правильно будет сделана она, и зависит результат процедуры.

Важно правильно подобрать состав для обертывания. В состав иловой грязи входит большое количество минеральных солей, ее образование происходит непосредственно на дне водоемов. Такая грязь обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами и ее рекомендуется использовать во время лечения различных гинекологических заболеваний, а также болезней органов дыхания и в косметологии.

Болотная или торфяная грязь чаще всего применяется для проведения курса лечения различных кожных заболеваний, нарывов, ревматизма и многих других. Грязь, образующаяся в пресных водоемах (сапропель), оказывает положительное воздействие на нервные окончания, помогает снять воспаление и решить проблему лишнего веса. Также сегодня можно совершенно легко в любой аптеке приобрести уже готовые составы, но прежде чем начинать использовать такое средство, надо внимательно прочитать инструкцию и правильно развести смесь.

На следующем этапе необходимо заняться подготовкой грязи для обертывания – намного эффективнее будет воздействие в том случае, если сначала смесь слегка подогреть и только после этого ее наносить на кожу (грязь нагревается до 40 градусов, но не больше, иначе есть риск обжечь кожу). Прогреть грязь можно будет легко в микроволновой печи, пароварке или просто взять пакет со смесью и на время опустить с кастрюлю с предварительно нагретой водой.

Дальше необходимо подготовить поверхность – на кровать или диван надо постелить теплое одеяло, а сверху накрыть слоем клеенки, затем тоненькой простыней (это необходимо сделать для того, чтобы не испачкать мебель). После завершения процедуры подготовки на пленку наносится слой грязи (важно наносить грязь там, где будет лежать часть тела, нуждающаяся в обработке, например, бедра или живот).

Лечение обертыванием очень эффективно, главное - соблюдать все условия проведения процедуры, тогда можно будет не просто решить проблему лишнего веса, но и избавиться от различных заболеваний. Дальше тщательно очищается кожа – рекомендуется сделать пиллинг с использованием скраба для тела. Благодаря такой простой процедуре происходит раскрытие пор, удаляются все омертвевшие частицы кожного покрова, следовательно, увеличивается эффективность от обертывания.

Теперь делается грязевое обертывание – надо лечь на заранее подготовленную поверхность и нанести на тело грязь для обертывания, после чего сверху необходимо укрыться тонкой простыней, клеенкой и теплым одеялом. Важно, чтобы слой нанесенной на тело грязи не был очень толстым – идеальным вариантом будет слой грязи толщиной 4-6 миллиметров.

В зависимости от того, какой эффект хочется получить после такой процедуры, будет регулироваться непосредственно продолжительность обертывания. Важно помнить, что не рекомендуется держать обертывание более получаса. После завершения процедуры необходимо принять теплый душ, затем кожа насухо вытирается полотенцем.

Благодаря такому обертыванию можно не только избавиться от нескольких лишних килограмм, но и решить проблему целлюлита. Именно поэтому после завершения процедуры необходимо нанести на кожу специальный антицеллюлитный крем.

Для получения желаемого эффекта рекомендуется пройти полный курс процедур домашнего обертывания с использованием лечебных грязей, только в этом случае можно будет увидеть положительный результат. Полный курс включает от 10 до 12 процедур, в зависимости от результата, который хотелось бы получить, при этом между каждым обертыванием должен быть небольшой перерыв (2-3 дня). Уже через два месяца уйдут лишние килограммы без вреда для здоровья, к тому же благодаря таким косметическим процедурам улучшится состояние кожи – кожа станет нежной, упругой и гладкой.