Домашнее обертывание пищевой пленкой или целофаном на ночь

Глянцевые журналы и рекламные стенды салонов красоты пестрят объявлениями о новомодной процедуре – обертывании. С его помощью представительницам слабого пола предлагают похудеть и улучшить состояние кожи за довольно таки круглую сумму. Весьма приятно будет узнать, что процедуру столь же легко и эффективно можно провести в домашних условиях, но при этом она обойдется в разы дешевле.

Домашнее обертывание само по себе не составит затруднений, нужно только изучить рекомендации и подготовиться загодя. Кожу в проблемных местах следует очистить и обезжирить, потом нанести состав (о них речь пойдет ниже), а потом уже приступить к обертыванию как таковому.

Эффект от процедуры сходен с эффектом сауны, но в ходе него происходит не только температурное воздействие и испарение излишков жидкости, но и впитывание кожей полезных веществ, которые находятся в составе для нанесения. Результат может приятно удивить: в зависимости от количества лишних отложений, за один подход устраняется от одного до четырех сантиметров объёма.

Для того, чтобы обертывание произвело необходимый эффект нужно приготовить некую смесь, которая поможет устранить лишний вес, отложения целлюлита, сделает кожу более гладкой и упругой. Есть несколько их разновидностей, которые несколько различны по своему действию и подходят для разных типов кожи.

Обертывание пищевой пленкой на ночь с применением меда не только раз за разом удаляет целлюлитный слой, но и оказывает благотворное влияние на метаболизм, вывод вредных веществ, шлаков и лишней воды из тела, значительно уменьшает объемы по всему организму. Стоит учесть, что применять мед не рекомендуется при неполадках с сердечнососудистой системой и аллергических реакциях.

Предварительно стоит очистить кожу с применением скраба или тоника, в качестве которого отменно подойдут остатки кофейной гущи. Они удалят мелкие частицы отмершей кожи и обезжирят её.

Для нанесения подойдет не любой мед, а только качественный, рекомендуется купить его на рынке, так больше вероятность того, что в нем находятся необходимые полезные вещества.

Данная методика подходит не только для домашнего применения. Её можно использовать при активных физических нагрузках, что значительно изменит действие в лучшую сторону.

Также для обертываний широко применяется голубая, черная или зеленая разновидности глины. Голубую глину нужно предварительно развести с отфильтрованной, дистиллированной или кипяченой водой в равных количествах и усердно перемешать. Касательно рекомендаций по нанесению, следует заметить, что наносить нужно толстым слоем, чтобы не было просветов, иначе состав попросту не окажет действия.

При приготовлении состава из черной глины дополнительное действие оказывают следующие ингредиенты: корица, анис, коричное и оливковое масла. Массу нужно замешать так, чтобы общие количество сопутствующих компонентов составляло приблизительно пятую часть от массы глины.

Обертывание целлофаном также проводят с применением водорослей. Для этого около 50 грамм ламинарий нужно смешать с медом, желтком, цитрусовым и камфорным маслами. Водоросли и масла отлично влияют на структуру кожи, глубоко в неё впитываясь, а мед уменьшает залежи жира.

Для данной цели также отлично подойдет шоколад или какао без сахара. Кофеин превосходно расщепляет жиры и приводит кожу в тонус. Пропорции для смешения – один к одному с горячей водой. Исходная масса по консистенции должна напоминать сливки или загустевшую сметану. После остывания до комнатной температуры её нужно нанести толстым слоем на проблемные места.

Ещё широкое применение нашли составы на основе кофейной гущи и корицы с добавлением эфирных масел. Их можно приготовить по аналогии с перечисленными выше смесями.

В своем графике нужно найти наиболее свободное время, так как процедура длительная, к тому же, как минимум на несколько часов (час до, во время обертывания и час после него) нужно будет отказаться от приемов пищи и жидкости.

Само обертывание можно проводить как на ночь, так и на менее продолжительный срок, что даже предпочтительней.

Для процедуры проведения следует выполнить несколько несложных этапов. Первый – водные процедуры и чистка кожи. Второй – непосредственное нанесение состава на проблемные части тела. Третий – оборачивание в пищевую пленку или целлофан.

Нужно рассчитывать количество покрытия, чтобы исключить возможность протекания состава. Далее важно находиться в как можно более теплом месте, для этого можно использовать сауну или же попросту укрыться одеялом. Через несколько часов массу можно удалить, а на кожу нанести увлажняющий крем.

Уже после первого раза можно заметить уменьшение объёма. Большего эффекта можно достичь, если одновременно с обертыванием устраивать разгрузочные дни или просто применять безуглеводную диету. Действие также усилят физические нагрузки.