Техника проведения массажа банками для похудения

Наверняка у многих хранятся в голове воспоминания из детства, как бабушка или мама при простуде ставила банки. Этот метод был широко распространен из-за отсутствия медикаментов, сейчас такая проблема исчезла. Но все равно банки популярны и в наши дни.

Процедура применяется, кроме лечения простудных заболеваний, еще и для борьбы с лишним весом. Да и в целом процедура благотворно сказывается на общем самочувствии человека. Массаж считается эффективным способом борьбы против "апельсиновых корок", а массаж банками вообще чудодейственное средство.

Сейчас банки видоизменились, у них есть специальные присоски, создающие вакуум. Сама процедура в салонах называется "вакуумный массаж". Разработаны специальные программные комплексы для борьбы с проблемными местами на теле. Массаж банкой способствует улучшению кровообращения, нормализации сердечно-сосудистой системы, снимает нервное напряжение, нормализует лимфодренаж и обмен веществ.

Массаж банками для похудения очень эффективен. Можно избавить свои бедра и ягодицы от целлюлита, подтянуть живот. Такая процедура сделает кожу упругой и эластичной, нанесет сокрушительный удар по жировым отложениям. Организм человека разделен по зонам в зависимости от рефлексов. Воздействуя на нужную зону, можно оказывать влияние на состояние внутренних органов.

Банки способны скорректировать недостатки тела и подчеркнуть достоинства. Плюс такого метода заключается в самостоятельном управлении силой воздействия. Перед процедурой рекомендуется сходить в душ и намазать кожу жирным или антицеллюлитным кремом. Затем должен последовать легкий массаж руками до появления покраснения, а потом уже следует переходить к применению банок. Купить банки можно в аптеке, их цена варьируется от 20 до 45 рублей за штуку. К ним прилагается инструкция, в которой подробно описана процедура и этапы ее прохождения.

Можно совершать банками круговые, зигзагообразные, линейные движения попеременно в сторону тока крови. Чтобы убрать целлюлит, следует процедуры проводить в течение месяца. Эффект достигается из-за воздействия воздуха, подающегося под разным давлением. Вакуум в банке создается благодаря горящему тампону, пропитанному спиртом, воздух внутри разряжается. Когда банку ставят на тело, то кожа приподнимается на пару сантиметров, как бы всасывается внутрь.

Обязательно необходимо следовать инструкции по применению, потому что от формы и вида банок зависит их использование. Длительность процедуры выбирается индивидуально. Обычно ее следует прекратить при появлении ярко выраженной красноты. Эффект можно получить как при использовании одной банки, так и нескольких, расставленных на расстоянии 5 см друг от друга. Необходимо делать перерывы в курсе похудения с применением банок.

После процедуры пациенту необходим покой, следует полежать около 30 минут и проследить за отсутствием сквозняка, чтобы не замерзнуть. А банки каждый раз нужно протирать салфеткой после использования. Перед прохождением процедуры не будет лишним посоветоваться с врачом. Есть ряд противопоказаний: наличие камней в почках, чувствительная и травмированная кожа в зоне воздействия, проблемы с сердцем, худоба, опухоли.

Также процедуру такую лучше доверить профессионалам, потому что есть свои тонкости в ее проведении. Например, нельзя воздействовать банками на зону подмышек, сердца, молочных желез. Не разрешено оставлять их на теле надолго или оставлять без присмотра. Во время процедуры необходимо контролировать самочувствие пациента. В случае появления болевых ощущений прекратить массаж.

В клиниках и косметологических кабинетах используют специальные насадки для банок, чтобы создать вакуум, и используется особая техника проведения массажа. Также практикуется использование вакуумного массажера, не придется задействовать даже пальцы рук. Оставлять банку на одном месте не так эффективно, как приводить ее в движение с затянутой внутри кожей. Банки по своей сути заменяют занятия фитнесом.

В домашних условиях легче всего воздействовать банками на бедра и ягодицы. А другие части тела лучше доверить специалистам. Перед процедурой необходимо разогреть нужные участки тела. Следует использовать технику поколачивания или кручения. Две ладони положить на бедра и производить круговые движения в разные стороны. Жирный крем при данной процедуре применяется, чтобы банки свободно могли двигаться по телу (скользить).

При вакуумном массаже бедер следует лечь на бок и согнуть колени. Используемые банки должны быть абсолютно сухими. Если они обычные медицинские, то следует создать вакуум горящим тампоном, смоченном в спирте, а если с присосками - использовать специальный инструмент. После того, как кожа втянется в банку, она приобретет багровый цвет. Чтобы уменьшить давление в банке необходимо нажать на кожу около обода и тем самым дать доступ воздуху, чтобы он вошел в банку. После массажа кожу надо увлажнить кремом. Повторная процедура возможна через 1 день, необходимо дать ей отдохнуть.

Нельзя не отметить, что массаж банками довольно болезненная процедура. После нее могут остаться синяки и кровоподтеки. Но так часто бывает после самой первой процедуры, через пару дней все следы пройдут, а через 3-4 сеанса болезненных ощущений и вовсе не будет.

Синяки - показатель эффективного воздействия банок, показатель того, что застойные процессы сдвинулись с мертвой точки.

Рынок предлагает большой выбор банок: простые банки из стекла с утолщенными стенками, банки из силикона, из пластика. Силиконовые банки имеют ряд плюсов и минусов. К плюсам можно отнести их практичность, они не бьются, а также мобильность (можно брать с собой в дорогу). Принцип работы банки из силикона заключается в нажатии на ее стенки. Банки из пластика хрупкие, а стеклянные очень тяжелые - это их большой минус.

Вакуумный баночный массаж способен сотворить чудо. Через пару сеансов исчезнут эти ненавистные целлюлитные бугорки. А главное - ни спорта, ни изнурительных диет, а только хорошее настроение. и возможность надевать короткие юбки и шорты.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

That's a sensible answer to a chennalgilg question

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Массажи для похудения