Техника классического массажа

Как вы считаете, почему классический массаж назвали именно так? Это отличный метод местного (локального) действия на орган, который заболел или же на определенную часть тела. Ведь наши органы взаимосвязаны между собой.

К примеру, даже небольшое воздействие на поясницу влечет за собой «отклик» мочеполовой системы. Об этом писали еще Захарьин и Гед, которые активно занимались изучением спинного мозга, что взаимосвязан с кожей и внутренними органами. Они утверждали, что воздействуя на зоны человеческого тела массажем, можно напрямую влиять на работу систем и органов.

Эффективность лечения большинства заболеваний зависит непосредственно и от техники массажа, поэтому во избежание неприятных последствий, эту процедуру должны проводить исключительно специалисты. Прежде чем обратиться к массажисту стоит поискать положительные отзывы о его работе.

Массаж положительно воздействует на человеческий организм – об этом говорили еще древние. Им пользуются как в профилактических целях от различных недугов, так и в узкоспециализированном лечении. Какие болезни исцеляют при помощи массажа? Их достаточно много.

Грамотный массажист избавит от отеков, ликвидирует боль, устранит проблемы, которые возникают в женской и мужской мочеполовой системе, а также заболевания суставов. За короткий срок можно убрать усталость мышц. Массаж ускоряет регенерацию тканей, которые были травмированы.

Общий классический массаж – это основа для иных методов, что смогли вобрать в себя его основные приемы. Имеется в виду, что в народе это называется растиранием, поглаживанием, вибрацией, разминанием, а в медицинской отрасли эти методы применяют в спорте, в эротических, а также иных типах массажа.

Чем же тогда отличается классический массаж от других? Всего лишь временем взаимодействия, силой и интенсивностью. Если говорить о его результатах, то они напрямую зависимы от целей, которые ставит перед собой массажист, от веса и возраста пациента, состояния его организма, наличия или отсутствия хронических заболеваний. Значение массажа для человека неоценимо! В одних ситуациях прием может повторяться по несколько раз, в иных – намного реже.

Очень важным считают в классическом массаже соблюдение последовательности движений. Рекомендуемым направлением рук при массажной процедуре считается движение к лимфоузлам. При этом начинают все обычно с больших частей тела, плавно переходя к маленьким. Благодаря этому мышцы разогреваются наиболее рационально, а кровообращение в организме становится лучше.

Подобная техника массажа используется для области, которая повреждена, и ей необходимо лечение или профилактика. Например, нужно размять мышцы плеча у пациента, что ведет сидячий образ жизни, поэтому мышцы шеи находятся в постоянном напряжении – та же работа за компьютером. Зачастую у таких пациентов развивается шейный остеохондроз. В данном случае применяют как раз классический массаж шеи и трапециевидной мышцы.

В какой же последовательности врачи рекомендуют делать классический массаж? Начинать его необходимо с воротниковой зоны, плавно перемещаясь ниже. При этом не стоит забывать об основном правиле направления движений – к расположению лимфоузлов. Время, на протяжении которого делается общий классический массаж, относительно небольшое. Он займет примерно пять – десять минут, однако его можно увеличить.

Многое зависит от индивидуальных показателей пациента: его веса, возрастной категории, состояния организма и т.д. Идеальное время процедуры – 10-15 минут каждый день. Способ увлажнения следует использовать по мере необходимости. К примеру, проводя классический массаж лица или шеи, им пользоваться не нужно, ведь это помешает массажисту тонко чувствовать мимические морщины.

Какими же методиками пользуются в классическом массаже? Определяют пять методик воздействия. В зависимости от прикладываемой силы эти приемы подразделяются на: глубокие, среднего типа и ударного. К средне глубоким относят: поглаживание, выжимание и растирание, а к глубоким – разминание. Вибрация считается ударной техникой массажа.

Зачем нужен массаж? Каково значение массажа? Конечно же, чтобы быть здоровым и активным. Самое главное в данном деле – это ощущение эмоционального комфорта того, кого массажируют. Поэтому, если беретесь за столь важное дело в первый раз, лучше всего будет предварительно потренироваться. Лучше всего на себе, к примеру, на собственной ноге.

Тогда в полной мере можно ощутить, сколько сил нужно прикладывать для правильного воздействия. К тому же станет понятно, что будет чувствовать пациент. Если говорить о структуре самого сеанса, то тут нужно дать волю своим ощущениям.

Потом можно переходить на ударные действия, постепенно увеличивая интенсивность. Важнейшими правилами осуществления подобного вида массажа считают: мягкость, неторопливость, чувство ритма и симметрии. Только соблюдая эти основные принципы, можно добиться желаемого результата.

Если же не действовать согласно этим правилам, можно вызвать у пациента перевозбуждение нервной системы, появление судорог, боли. Вследствие этого возникает не просто неприятное ощущение от массажа и отсутствие благодарности, но и может быть нанесён существенный вред организму.

В технике массажа есть еще масса нюансов, которые можно узнать в процессе применения классического массажа. Однако нужно помнить основные принципы: во всем соблюдать меру и запасаться терпением. Любой навык не приходит сам собой, его нужно вырабатывать.