Сколько времени уходит на антицеллюлитный массаж?

Целлюлит, по мнению врачей-дерматологов, является главным врагом красоты женского тела. Миллионы представительниц слабого пола в погоне за гладкой кожей без “апельсиновой корки” бросаются от одной процедуры к другой, тратя не только время, но и большие деньги. Однако избавиться от этого заболевания можно лишь при комплексном подходе. Для этого нужно заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, поддерживать правильный рацион питания.

Главными причинами целлюлита являются нарушение кровообращения в подкожных слоях и в плохом оттоке лимфы от тканей. Именно поэтому неотъемлемая процедура для избавления от бугорков и впадинок на теле - массаж. Он может быть ручным и аппаратным.

Последний, кстати, дает более видимый эффект, так как сочетает несколько типов воздействия - вакуум и ультразвук. После 10 – 12 сеансов кожа выглядит подтянутой, а объемы тела значительно уменьшаются. Лечение целлюлита массажем проводилось еще в Древнем Египте. Тогда богатые красавицы могли себе позволить услуги массажиста. Теперь же весь спектр ручного воздействия на тело доступен практически каждой женщине. К тому же салоны красоты могут дополнительно предлагать и антицеллюлитный массаж с помощью специальных аппаратов.

Как известно, любое вибрационное воздействие на тело направлено на стимуляцию выделения так называемых «белков молодости», которыми являются эластин и коллаген. Именно они снижают число жировых клеток и величину целлюлитных проявлений. Но для проработки крупных мышц не всегда достаточно ручного воздействия. Вот в таких случаях и применяют специальные аппараты. Они более сильно и глубоко стимулируют мышцы, что дает значимый результат в борьбе с целлюлитом. Чтобы эффект был стойким рекомендуется делать такой массаж 2 – 3 раза в неделю на протяжении 1-2месяцев.

Однако из-за великого множества видов данной процедуры бывает сложно выбрать самую эффективную. Среди предлагаемых типов массажа можно найти: вибро- и пневмомассаж, прессотерапию, ультразвук и эндермологию и даже термовибрамассаж. Самыми же популярными являются гидро- и вибро-, а также вакуумный массаж. Все они имеют как плюсы, так и минусы. Гидромассаж делается водяными струями, которые выпущены под давлением. Он усиливает циркуляционный ток крови, активизирует окислительно-восстановительные функции организма и выводит молочную кислоту. С его помощью можно подтянуть живот и подкорректировать фигуру.

Один сеанс такого массажа длиться около 10 минут, во время которых работает специалист, а клиент просто отдыхает. Однако избавиться от глубоких ямочек таким способом не получится. А вот для снятия усталости и тяжести в мышцах гидромассаж подходит идеально. Вакуумный или пневмомассаж делается с помощью аппарата, чередующего давление воздушных потоков. Эта методика настолько эффективна, что некоторые врачи стали называть ее альтернативной липосакцией. Они рекомендуют ее пациентам собирающимся на хирургическое удаление жира, а также тем, кто уже перенес такую операцию.

Однако людям с избыточным весом противопоказан такой антицеллюлитный массаж. Время же процедуры устанавливается в зависимости от состояния организма клиента. Вибромассаж - еще один вид аппаратной процедуры. Он помогает улучшить лимфо- и кровообращение, снижает мышечный тонус и нормализует работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. С его помощью можно даже осанку корректировать и подправлять форму груди. Чаще всего он проводится для спины, ног и рук, а также для проблемных участков тела. Причем массаж может происходить как при участии обученного специалиста, так и без его - в специальном кресле.

Однако злоупотребление сильными вибрациями может негативно повлиять на организм. Что же касается аппаратов для проведения массажа, то они могут иметь самые различные виды и способы воздействия. Процедуры с их использованием практически безболезненны, к ним не нужно специально готовиться, а после их проведения не нужна никакая реабилитация. К примеру, аппарат под названием "Nuga Best" считается одним из наиболее эффективных приспособлений для избавления от целлюлитных отложений.

Помимо этого его применяют для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых патологий, болезней щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта. Он эффективен при почечных недугах и бронхиальной астме, при псориазе, нейродермите и красной волчанке. К тому же он улучшает зрение и состояние мышечных тканей. А вот вакуумно-баночный массаж помимо избавления от целлюлита позволяет прорабатывать связки, воздействует на ток жидкостей в организме (кровь и лимфа) , заставляет работать "застывшие" капиляры и восстанавливает обменный баланс. Для антицеллюлитного эффекта используют роликовые насадки, которые одновременно выполняют и магнитотерапевтическую функциюию.

С ним прекрасно сочетается пилинг и любые виды обертываний. Отдельно проводимый аппаратный антицеллюлитный массаж не даст нужного эффекта. Для его достижения нужно придерживаться специальной программы, состоящей из целого ряда процедур. Среди них: очищение организма, пилинги, разные виды массажа (аппаратный, ручной и лимфодренажный) , обертывания и посещение инфракрасной сауны. Этот комплекс процедур составляется индивидуально в зависимости от состоянии организма и наличия тех или иных заболеваний. Помимо этого требуется соблюдение диеты и наличие физических нагрузок. Рекомендуется в период лечения воздерживаться от употребления алкоголя, а также крепкого чая и кофе.

Как бы не хотелось броситься на борьбу с "апельсиновой коркой", лучше перед началом процедур проконсультироваться с врачом, ведь аппаратный массаж имеет противопоказания. Среди них: кожные заболевания (дерматиты, экзема) и варикозное расширение вен, нарушения в работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, эпилепсия и злокачественные образования.

Нельзя подвергаться аппаратному массажу во время беременности и после недавних травм или операций, а также в случае инфекционных болезней и при повышенной чувствительности кожи. А вот кому он показан, так это тем, кто страдает от избыточного веса, уплотнения соединительных тканей и синдрома хронической усталости.

Следует помнить, что даже профессиональный массаж не даст гарантий по избавлению от целлюлита. Кому-то это помогает, а кто-то считает такие процедуры бесполезными. Если же есть желание попробовать, то лучше начать с вакуумного или баночного массажа, ибо, по мнению большинства, эти методики в борьбе с целлюлитом наиболее эффективны.