Основные задачи массажа

Массаж – сравнительно недорогой и доступный способ физиотерапевтического лечения, практикующийся с глубокой древности. Все культуры, развивающиеся как в средиземноморском бассейне, так и на дальнем востоке практиковали методики массажа для лечения и профилактики различных заболеваний.

На сегодня достоверно известно, что грамотный массаж, выполненный руками опытного специалиста, способен стимулировать многие органы и системы человеческого организма.

Среди эффектов массажа наиболее значимыми становятся благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, венозную и лимфатическую системы, иммунитет.

Под влиянием рук массажиста кожа становится более упругой и эластичной, мышцы более тренированными и упругими. Улучшается венозный отток от конечностей. За счет чего профилактируется варикозная болезнь. Неоценимо влияние на систему лимфатического дренажа.

Усиленный отток лимфы от мягких тканей и внутренних органов, прилегающих к проекции массируемой кожи, способствует выведению из организма разнообразных токсинов и аллергенов, снижая готовность человека к аллергическим реакциям от дерматитов и крапивницы до отека Квинке.

Иммунная система тренируется опосредованно. С одной стороны, обнаженные участки кожи, подвергаемые процедуре, закаливаются в это время. С другой, дополнительная стимуляция не только тактильных, но отчасти и болевых, рецепторов способствует активизации системы гуморальной иммунной защиты и клеточного фагоцитоза. Результатом становится снижение частоты заболеваемости респираторными инфекциями.

Неоценимо влияние массажа на детей – грудничков и малышей до трех лет. Современные дети не менее взрослых подвержены проблеме дефицита двигательной активности. Поэтому массаж для них – это способ пассивной тренировки мышечно-суставного аппарата.

При определенных массажных методиках возможно формирование правильного мышечного каркаса, что впоследствии становится залогом правильной осанки, отсутствия плоскостопия и деформаций стоп. Специальный лечебный массаж позволяет малышам справиться с проблемами постнатальной энцефалопатии, пупочной грыжи, мышечной кривошеи, аномалий и недоразвитий тазобедренных суставов.

Техника массажа предполагает начать и закончить комплекс поглаживаниями. В структуре комплекса используются такие приемы, как разминание, валяние, пощипывание и даже отбивание. Следует помнить, что чем младше пациент, тем более щадящей должна быть методика, по которой он массируется. Продолжительность же процедуры от возраста не зависит и составляет в среднем тридцать - сорок минут.

Основные задачи массажа: улучшить состояние покровных тканей человека, провести стимуляцию рецепторов кожи, обеспечить нормальную работу внутренних органов, избавить организм от токсических веществ, нормализовать кровообращение и лимфоотток. В целом, необходимо достичь повышения общего тонуса пациента и стимулировать его защитные механизмы в борьбе с окружающими неблагоприятными факторами (инфекциями, травмами, стрессом). Вместе с тем, расслабление во время массажа также может являться задачей, достижение которой желательно при гипертонусах мышц и гиперкинетических расстройствах (дрожательных эквивалентах, малых формах эпилепсии, болезни и синдроме Паркинсона).

Бывают массажи разные. Помимо общего, преследующего цели укрепления здоровья пациентов имеется целый ряд специализированных массажей. Это спортивный, нацеленный на подготовку и разогрев мышц спортсменов. Реабилитационный, корректирующий разнообразные расстройства в сфере опорно-двигательного аппарата от анатомических проблем (восстановление после переломов) и двигательные нарушения (после инсультов).

Специализированные детские вариации помогают заращению дефектов мышечных стенок (пупочные грыжи, грыжи белой линии живота), исправлению осанки, свода стопы, мышечного тонуса шеи и нижних конечностей. Еще одна разновидность подобного физиолечения - антицеллюлитный вариант. он нацелен на разбивание инкапсулированных жировых отложений на склонных к этому участках тела.

При этом важной особенностью является бережность по отношению к мягким тканям, которые нельзя травмировать. Отдельно стоят массажи рук и лица, применяемые косметологами и мастерами маникюра. Эти способы улучшения внешности очень популярны и эффективны.

Среди техник процедуры можно отметить классическую, когда массажист использует только свои руки. Для повышения эластичности кожи и снижения риска травм ее дополнительно при этом может использоваться массажное масло или крем.

Второй популярной методой стал баночный массаж - разновидность вакуумного. Здесь перечень приспособлений варьирует от обычных медицинских и специальных массажных банок, присасываемых к коже за счет безвоздушной среды внутри них, до агрегатов, позволяющих одновременно пользоваться сразу несколькими вакуумными банками.

Разновидности тайского массажа используют элементы аккупунктуры и предполагают применение не только рук, но и ног и прочих частей тела массажиста, а равно и различных приспособлений, например, специальных нагретых гладких камней, дополнительно воздействующих на температурные и тактильные рецепторы кожи.

Китайский точечный массаж - целая наука. использующая знания о точках выхода и входа энергии, циркулирующей в организме человека по различным каналам, ответственным за те или иные жизненные силы и системы внутренних органов.

В целом, массаж - полезная процедура, поддерживающая бодрость духа и здоровье тела.