Инфракрасный массаж для похудения

Процедура лимфодренажного массажа появилась еще в ХХ м. веке во Франции. Первоначальной его целью было лечение проблем связанных с заболеваниями венозной системы и последствиями, которые эти болезни вызывают (отеки, застой жидкости в организме).

Только с течением времени было замечено его положительное влияние на фигуру (уменьшение объемов, устранение жировых отложений), с тех пор начали применять этот вид процедур также и для похудения.

Принцип действия лимфодренажного массажа

Важность лимфодренажного массажа легко понять, зная биологические особенности человека. Скорость движения лимфы вчеловеческом организме значительно ниже, чем скорость движения крови и составляет всего 4-6 кругов в сутки.

С возрастом, а также из-за малоподвижного образа жизни, эти показатели становятся еще ниже, что, в свою очередь, оказывает неблагоприятное воздействие на красоту и здоровье человека. Лимфа застаивается, вызывая тем самым застой лишней жидкости (отеки), задержку токсинов и шлаков.

Лимфодренажный массаж для похудения применяется для того, чтобы дать возможность лимфотоку проходить быстрее и лучше освобождать клетки от вредных продуктов распада. Лимфатическая система устраняет вредные отходы из организма и обезжиривает их, устраняет лишнюю жидкость из межклеточного пространства.

Даже во время диеты, когда, казалось бы, организм очищается от всех вредных элементов, лимфатическая система принимает в себя практически все продукты их распада. Во время болезни происходит примерно такой же процесс.

Виды лимфодренажного массажа

Косметические салоны предоставляют на выбор проведение лимфодренажной техники такими методами: ручной, вакуумный и микротоковый. Ручной делается специально обученным специалистом-массажистом. Вакуумная техника используется для похудения и может быть выполнена вручную или с помощью аппарата.

Микротоковый отличается от двух первых видов принципом воздействия на кожу, если при вакуумной и ручной технике основным приемом является защип ткани, то при микротоковой технике с помощью специального аппарата, производится стимуляция мышц током.

Считается наиболее эффективным лимфодренажный массаж аппаратный. Со стороны движения при данном виде техники похоже на обычный массаж тела, однако они значительно отличаются по направленности движений, которые осуществляются по направлению движения лимфы в сосудах к лимфатическим узлам.

Техника проведения лимфодренажного массажа

Ручной лимфодренажный массаж бывает трех видов: поверхностный, внутренний и глубокий. Они отличаются областями воздействия. При поверхностном лимфодренажного массажа происходит стимуляция кожи и находящихся на её поверхности капилляров. Основные места воздействия при внутреннем лимфодренажном массаже это зоны: пах, шея, уши. При глубоком массажа происходит стимуляция лимфатическ их сосудов, отвечающих за вывод жидкости из организма человека.

Независимо от выбранной методики проведения массажа его должен выполнять специалист, идеально, если он имеет медицинское образование, так как данный вид массажа проводится, основываясь на знаниях анатомии и физиологии человека, особенностей работы лимфатической системы, а также возможных индивидуальных отличий лимфотока у различных людей.

Начинается процесс лимфодренажного массажа со снятия зажимов и спазмов, этот подготовительный этап является обязательным и от него во многом зависит успех всего массажа в целом. Далее выполняется сам массаж, по направлению движения лимфы в лимфатических сосудах мягкими и аккуратными движениями. Такая осторожность объясняется тем, что при таком массаже работа ведется с сосудами, а резкое и неаккуратное воздействие на них может привести к негативным последствиям.

Во время лимфодренажного массажа не возникает никакого дискомфорта или болевых ощущений, наоборот появляется легкость и достигается максимальный релаксирующий эффект. В качестве дополнительного средства используются различные масла, имеющие разную специфику двоздействия. В борьбе с целлюлитом, как дополнительное стимулирующее средство применяют натуральные продукты, например мед.

Продолжительность курса лимфодренажного массажа Продолжительность сеанса лимфодренажного массажа составляет более одного часа. Положительный эффект наступает после прохождения полного курса лимфодренажного массажа. Обычно курс состоит из 8-10 процедур. Проводить его желательно не каждый день, а раз в 2-3 дня. Повторять курс необходимо четыре раза в год, то есть по разу за сезон. Особенно эффективен лимфодренажный массаж плюс инфракрасный массаж.

При применении инфракрасного излучения происходит расщепление жира, а продукты его распада быстро и полностью выводятся из организма по лимфотоку. Эффект лимфодренажного массажа По окончании курса массажа скорость движения лимфы в организме увеличивается в 8 раз.

После прохождения курса лимфодренажного массажа для похудения из организма человека выводится лишняя жидкость, можно сбросить до 7 килограмм лишнего веса, а если добавить диету и спорт, то результат может быть существенно выше.

Благодаря эффективному выводу жидкости заметно уходят объемы, особенно в области бедер, ягодиц и талии. Лимфодренаж качественно избавляет организм от токсинов, благодаря этому кожа становится эластичной, упругой и здоровой, а проявление целлюлита заметно снижается. Общее состояние здоровья значительно увеличивается, появляется дополнительная энергия, растет работоспособность. Лимфодренажный массаж борется с такими медицинскими проблемами как варикозное расширение вен и синдром отека.

Противопоказания к применению лимфодренажного массажа

Не смотря на то, что данный вид массажа является очень полезным для людей разных возрастов и с различными терапевтическими показаниями, имеется ряд случаев, когда его не рекомендуется применять. Беременность и период кормления, повреждение кожи, кожные воспалительные заболевания, инфекции, опухоли.

В сети Интернет можно найти многочисленные описания и видеозаписи, где подробно и иллюстрировано показывается как проводить и осуществлять лимфодренажный массаж.

Однако, лучше не рисковать своим здоровьем и обратится к специалисты в данной области, это поможет сохранить здоровье, силу, молодость и красоту. В результате воздействия лимфодренажного массажа из тканей быстрее выводятся токсины, не давая образовываться отекам и целлюлиту. Кожа приобретает здоровый внешний вид на долгие годы.

alt alt
alt alt
Комментарии
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Массажи для похудения