Антицеллюлитный массаж ягодиц с медом

Конечно же, один массаж ягодиц вряд ли справится со столь серьезной проблемой. Целесообразнее найти комплексный подход (например, рациональное питание, физические нагрузки, использование средств по уходу за кожей и другие).

Ягодицы - наиболее распространенная зона, где образуется целлюлит. Также достаточно часто он появляется на внешней стороне бедра, верхней части рук. Следует отметить, что эти образования представляют собой не только внешний косметический дефект - при этом нарушается процесс поступления крови к клеткам.

В результате клетки лишаются большой части необходимого кислорода и питательных веществ, необходимых для их нормального функционирования.

Если регулярно выполнять антицеллюлитный массаж ягодиц, можно добиться вполне хороших результатов. Прежде всего, нормализуется капиллярное кровообращение в клетках кожи, существенно улучшатся обменные процессы, происходящие между самой клеткой и межклеточной жидкостью. За счет быстрого удаления продуктов обмена прекратится застой в организме.

Вывод лишней жидкости устранит отечность. Нормализация всех процессов в клетках приведет к более быстрой регенерации, что способствует выравниванию и приданию коже красивого цвета. При качественном стимулировании работы сальных желез существенно повышается иммунная защита организма, то есть человек менее подвержен различным простудным и иным заболеваниям.

Для получения высокого результата следует соблюдать некоторые особенности и правила. Выполнение антицеллюлитного массажа не требует использования большой физической силы - все движения должны быть максимально плавными и легкими.

Начинать движения лучше медленно, постепенно увеличивая интенсивность. Перед проведением сеанса целесообразно хорошо подготовить кожу и мышцы. Как правило, все движения осуществляются в определенном направлении - к сердцу (желательно снизу вверх).

Существуют основные движения, которые предполагает антицеллюлитный массаж с медом для достижения хорошего результата. Первое движение – это легкие поглаживания подушечками пальцев. Любой сеанс должен начинаться и завершаться именно такими движениями, что нормализует поток крови в капиллярах. Вторым способом выполнения антицеллюлитного массажа является растирание.

Основной отличительной особенностью от поглаживания является более плотное прилежание пальцев в кожному покрову. Благодаря таким действиям существенно уменьшается толщина жирового слоя под кожей, выводится лишняя жидкость и повышается тонус. Третье движение – это похлопывание. На данном этапе проведения массажа следует обратить внимание на интенсивность, которая постоянно меняется. Движения осуществляются или пальцами, или кулаками.

Целесообразно включить использование массажной щетки, которая эффективно отшелушивает мертвые клетки эпителия и выравнивает структуру кожи. Конечно же, для первого применения рекомендуется выбрать мягкую щетину, чтобы не повредить целостность покрова.

Особенно это касается людей с повышенной чувствительностью кожи. Следует отметить, что такой массаж проводится только на сухой коже, что позволяет предотвратить ее растяжение.

Эффект использования меда для удаления проблемных участков достигается за счет полезных свойств продукта. Необходимо выбрать натуральный мед (цветочный, липовый, гречишный), так как наличие каких-либо добавок может негативно отразиться на состоянии кожи.

Также не следует использовать старый мед, в котором образовались кристаллы сахара. Для одного сеанса достаточно всего лишь одной столовой ложки меда. Для усиления эффекта можно добавить в него несколько капель эфирного масла на вкус (грейпфрут, эвкалипт, лимон и другие). Но такая смесь не должна храниться, поэтому смешивать необходимо непосредственно перед процедурой нанесения на кожу.

Сама процедура не представляет никакой сложности, поэтому ее можно выполнять и в домашних условиях. Для этого небольшое количество меда растирается в ладонях, после чего начинается сам массаж. Первое время ладони будут достаточно сильно прилипать к коже.

Ни в коем случае нельзя хлопать с большой силой! Эффект достигается при прижимании и резком отрывании рук от поверхности ягодиц. Конечно же, далеко не каждый человек испытывает приятные ощущения от первого сеанса. Но постепенно кожа адаптируется к таким нагрузкам и переносит массаж вполне нормально.

Через определенный промежуток времени из кожи ягодиц начнет выделяться белая масса с частицами жира. Основную часть, которая остается на ладонях, необходимо смыть теплой водой, после чего продолжить массаж. Продолжительность процедуры зависит от того, как быстро перестанет выделяться эта масса.

После выполнения массажа рекомендуется влажной салфеткой удалить остатки меда на теле или принять теплый душ, который не только смоет мед, но и дополнительно повысит тонус кожи. После первой процедуры возможно появление гематом, которые через некоторое время исчезнут сами. Для придания ягодицам гладкости можно нанести любой увлажняющий крем или гель.

Но процедура имеет и ряд противопоказаний, при которых выполнять антицеллюлитный массаж без консультации специалиста категорически запрещено. Следует отложить сеанс в случае высокой температуры и лихорадочного состояния человека, при открытых механических повреждениях или имеющихся воспалительных процессов на данном участке тела.

Противопоказанием являются и заболевания кровеносной системы (например, нарушенная свертываемость крови). Заболевания сердца и варикозное расширение вен также требуют предварительного осмотра врача. Мед является достаточно сильным аллергеном, поэтому перед проведением процедуры нужно исключить наличие индивидуальной непереносимости.

Для этого можно нанести небольшое количество меда, оставить на некоторое время и проверить реакцию организма. Как правило, это проявляется в виде покраснения на коже, мелких высыпаний и отечности участка тела.

После двухнедельного курса массажа (через день по 15-20 минут каждый сеанс) уже можно наблюдать положительный результат в виде устранения лишней жировой ткани и целлюлитных образований. К тому же кожа приобретает здоровый цвет, ровную поверхность, становится более эластичной и подтянутой.