Зеленый чай или кофе: выбор диетологов

Начиная с середины 20 века диетологи всего мира ведут дискуссию на тему, что же полезней чай или кофе. Мнения специалистов и исследования этого вопроса достаточно неоднозначны. Последние научные исследования диетологов доказывают, что оба эти напитка в равной степени могут принести пользу, либо навредить организму человека. Итак, что же полезней зеленый чаи или кофе?

Диетологи уже давно трубят о пользе зеленого чая, и советуют употреблять его практически каждый день, но умеренно. Именно этот напиток прекрасно тонизирует, выводит шлаки и является сильнейшим антиоксидантом. Так же содержит этот чудо-напиток кофеин, благодаря которому тонизирующий эффект правильно заваренного зеленого чая, можно сравнить разве что с растворимым кофе, который отнюдь не является полезным.

Стоить отметить, что благодаря своему уникальному свойству ускорять процесс сжигания сложных жиров, зеленый чай входит в состав практически всех известных диет. Как ни странно, но вред от этого напитка тоже не малый. Длительное употребление крепкого зеленого чая ведет к раздражительности, стрессу и бессоннице. А пурин, содержащийся в этом напитке, при длительном его употреблении может привести к подагре.

Не так давно как альтернатива зеленому чаю, диетологи предложили зеленый кофе. Эффект зеленого кофе на организм человека просто уникален и ни в чем не уступает своему предшественнику. Итак, в чем же так полезен этот напиток?

Зеленый кофе представляет собой не обжаренные зерна кофе, по вкусу он напоминает обычный кофе, но со своей особой изюминкой. На вопрос чем полезен зеленый кофе, отвечают многие именитые диетологи. Зеленый кофе - мощнейший антиоксидант. По содержанию антиоксидантов он занимает первенство среди таких напитков как красное вино и зеленый чай.

Как доказали последние исследования этого напитка, он прекрасно корректирует вес и улучшает внешний вид человека в целом. Сочетание в зеленом кофе хлорогеновой кислоты и кофеина препятствует отложению жировых запасов в организме. В сочетании с физическими упражнениями прекрасно корректирует фигуру.

Как известно, бодрость и концентрацию мозговой деятельности обеспечивает организму кофеин.

В достаточном количестве содержит кофеин чай. Зеленый кофе, настолько насыщен кофеином, что прием нескольких чашек этого напитка обеспечивает человека бодростью на весь день.

Следует сказать, что зеленый кофе купить в Ярославле возможно не только в специализированных магазинах, но и практически в любом супермаркете.

Данные в исследованиях зеленого чая и кофе достаточно не однозначны, как и мнения диетологов. Следует помнить, что каждый организм индивидуален и при выборе напитка для более быстрой коррекции веса стоит обращать внимание только на личные ощущения.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

And I thought I was the sensible one. Thanks for setting me stgtarhi.

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Другие процедуры для похудения