Выбираем костюм для спортивной аэробики

Современную женщину трудно представить без занятий спортом – это не только часть имиджа успешной женщины, но и часть ее жизни. Спортивные упражнения помогают следить за фигурой, они заряжают энергией и просто дарят хорошее настроение, снимая ежедневный стресс.

Невозможно будет перечислить те все виды спорта, которые пользуются особо популярностью, но каким бы не был этот вид, женщина всегда остается женщиной и для нее важно то, как она будет выглядеть не только в офисе, но и в спортивном зале.

Неправильно будет думать, что обычный спортивный костюм подойдет для всех видов спорта. Спортивную одежду шьют с учетом особенностей вида спорта.

Взять, к примеру, спортивную аэробику. Как вид спорта спортивная аэробика получила широкую известность в 60-ые годы, а сегодня нет такого человека, который бы не был знаком с этим зрелищным видом. Да и в качестве упражнений для похудения, для оздоровления и поддержки формы чаще выбирают именно спортивную аэробику, потому что в ее комплексе упражнений чего только нет – это бег, прыжки, танцы, плавание, элементы из йоги и единоборств и все это под ритмичную музыку. Сегодня же к спортивной аэробике добавился еще один ее вид – фитнес-аэробика, которая создана для непрофессионального занятия спортом, без опасных трюков, требующих специально подготовки – это упражнения ради удовольствия и здоровья тела. Такие занятия по-настоящему заряжают энергией.

И, если вернуться к спортивной одежде. Понятно, что для таких интенсивных занятий, которыми и является спортивная аэробика, требуется особая спортивная одежда.

Как выбрать костюм для спортивной аэробики

Выбирая костюм для занятий спортивной аэробикой, следует учитывать – тип ткани, цвет ткани, детали спортивного костюма, качество пошива и комплектация костюма дополнительными аксессуарами и специальной обувью.

Ткань костюма для спортивной аэробики

Бытует мнение, что самые лучшие спортивные костюмы должны быть обязательно из хлопка. Возможно это и так, но только в том случае, если предстоит отправиться на прогулку за город или выйти вечером погулять – здесь спортивный костюм из хлопка то, что надо, но для интенсивных спортивных упражнений этого будет не достаточно. Одежда из хлопка пропитывается потом во время занятий, что ее утяжеляет, а в некоторых случаях на участках тела натираются мозоли.

Современная качественная спортивная одежда отвечает более высоким запросам – у нее уникальный дизайн и для ее изготовления используют современные высокотехнологичные ткани. Так, для того чтобы сшить костюмы для спортивной аэробики используют нейлоновый спандекс или вельветовую лайкру. Костюм для спортивной аэробики из этих тканей имеет отличную терморегуляцию, он эластичен и в нем будет комфортно заниматься, к тому же - он не потеряет свою форму от многочисленных стирок.

Цвет костюма для спортивной аэробики

Обычно спортивный костюм выбирают светлых оттенков, но в случае интенсивных упражнений спортивной аэробикой, когда приходится много двигаться, ложиться на пол, а значит, часто его стирать, рекомендуется выбирать цветные варианты.

Комплектация костюма для спортивной аэробики

Вариантов деталей спортивного костюма для занятий аэробикой может быть множество – узкие или широкие брюки по бедрам и топ (или майка) , леггинсы и футболка или топ, шорты и топ или трико и боди. Здесь каждый сможет подобрать подходящий костюм по своему стилю, вкусу и фигуре.

Для женщин , важно для тренировок приобрести специальный спортивный бюстгальтер или специальную майку с вшитыми чашечками - эти детали будут фиксировать грудь во время физических упражнений.

Кстати, носки хоть и маленькая, но не маловажная деталь костюма для занятий спортивной аэробикой – если у носков будут швы, можно будет натереть мозоли, поэтому лучше выбирать специальные короткие спортивные носки без швов.

И не забудьте о специальном ободке для волос, который необходим даже с короткой стрижкой – лучше если это будет широки ободок, не тугой, но достаточно упругий чтобы удерживать волосы.

Качество пошива костюма для спортивной аэробики

Другая важная деталь, которую необходимо обязательно изучить – это швы костюма. Швы должны быть плоскими, чтобы не ощущались на теле, очень аккуратно выполнены - без торчащих ниток и кривых линий.

Проверить стоит и резинку, особенно если она не съемная, а вшитая. Если резинка на брюках будет слишком тугой – это будет вызывать болезненные ощущения и может даже вызвать различные заболевания органом малого таза. Широкая резинка – должна иметь место для утяжки или для возможности вставить новую резину.

Обувь для спортивной аэробики

Выбирая костюм для спортивной аэробики, не стоит забывать и о спортивной обуви. Не стоит покупать первые попавшиеся кеды или кроссовки – у каждого типа кроссовок свое назначение. В занятиях спортивной аэробикой при активных движениях важно чтобы щиколотка имела надежную фиксацию и была защищена, поэтому лучшим вариантом будет – кроссовки с высоким задником.

В такой обуви во время тренировок спортивной акробатики будет сведен к минимуму риск вывиха или растяжения суставов.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

Thnkas for taking the time to post. It's lifted the level of debate

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Другие процедуры для похудения