Вторая стадия целлюлита: способы борьбы

В лечении целлюлита не существует единой методики. Официальная медицина практически игнорирует данную проблему. Поэтому в России каждая женщина самостоятельно ищет способ избавления от неприглядной «апельсиновой корки». Целлюлит, чаще всего, появляется при наличии излишков подкожной жировой ткани.

Тем не менее, встречается он и при достаточно стройной комплекции. Особенно обидно, когда проблема переходит на вторую стадию, с явными признаками неровностей на поверхности кожи.

Наиболее эффективным способом лечения считается рациональное питание, позволяющее в короткие сроки удалить излишки жирового слоя и скопившейся воды. В каждом случае диета должна строиться индивидуально. Конечно, есть ряд общих рекомендаций для борьбы с целлюлитом. Желательно употреблять в пищу только птицу и нежирные сорта рыбы, ограничив потребление мяса. Не стоит увлекаться солеными продуктами, жирными, копчеными, маринованными, консервированными.

Полезно вводить в меню крупы, овощи, а также, свежие фрукты. Показано периодически проводить очистку организма. Важно поддерживать режим питания. Известно, что усиленный распад жировой ткани происходит, начиная с 17-ти часов. Так что, после этого времени из меню должны исчезать продукты, насыщенные углеводами.

Отказ от курения – еще один способ борьбы с целлюлитом. Состояние соединительных тканей и кожного эпителия во многом зависит от наличия в организме необходимого количества витамина С.

Доказано, что курение приводит к быстрому разрушению витамина. Кроме того, никотин оказывает негативное влияние на процессы метаболизма на клеточном уровне. Таким образом, курение провоцирует развитие целлюлита. Курящей даме следует решить, что для нее важнее – вредная привычка или красивая гладкая кожа.

Нужно активно применять пилинг в таких проблемных зонах, как бедра, живот, ягодицы. Провести очищение можно и в домашних условиях, необязательно посещать SPA-салон. Хороший эффект дает скраб из равных частей мелко натертой моркови и обычной манной крупы. Достаточно натереть данной смесью места проявления целлюлита и оставить на 10-15 минут. Исключительное средство очистки – морские водоросли.

С их помощью можно восполнить в организме недостаток йода, а, следовательно, нормализовать обменные процессы. Бурые водоросли обладают способностью стимулировать циркуляцию жидкостей на клеточном уровне, повышать их отток и улучшать, таким образом, тонус сосудов.

Большое влияние на отложение жировой ткани оказывает гормональный баланс. Эстрогены – одни из нарушителей спокойствия. Превышение допустимого уровня данного вида гормонов служит провоцирующим фактором для развития целлюлита. Прогестерон способен снизить эластичность кожи и привести к ее растяжкам, микротрещинам и образованию мелких рубцов. Поэтому, рекомендуется использовать механические предохраняющие средства или растительные препараты во время секса.

Пользу в борьбе с целлюлитом приносит и контрастный душ. Быстрое расширение и сужение кровеносных сосудов благотворно влияет на эластичность и упругость тканей. Вместо контрастного душа можно использовать очищение в сауне или парной. При нагревании поры кожи открываются максимально, обеспечивая выделение соли и прочих токсических компонентов.

Использование морской соли для ванн рекомендуется не только для лечения целлюлита. Она значительно ускоряет кровообращение, обеспечивая оптимальное питание всех внутренних органов. Можно использовать соли, как скраб, предварительно распарив тело. Можно провести при помощи соли массаж. Но, наиболее приятно применять морскую соль в ванной. Водная процедура продолжительностью в четверть часа обеспечит приятное расслабление мышечной ткани и позволит необходимым минеральным веществам проникнуть в кожу без проблем.

Еженедельные компрессы при помощи эфирных масел, также, служат отличным средством для приведения в порядок кожи. Смесь равных частей розмаринового и лимонного масла эффективно разогревают кожу. Втирать смесь нужно круговыми движениями в те места, где наблюдается вторая стадия целлюлита. После втирания обработанные участки кожи необходимо плотно обмотать пищевой пленкой или фольгой. Примерно 45 – 50 минут масла будут впитываться в кожу. Провести это время следует под одеялом.

Остатки масел смывают теплой водой. Можно использовать для таких обертываний травы. К примеру, равные пропорции чистотела и плюща. Взяв по стакану каждого растения, готовят отвар из двух литров крутого кипятка. Настаивают средство в течение четверти часа. Отвар процеживают сквозь марлю или мелкое сито. Не дожидаясь пока жидкость для компресса остынет, смачивают в ней чистые полотенца и обертывают плотно проблемные зоны. Лучше закрепить полотенца на теле при помощи пищевой пленки. Лежать под одеялом следует до полного остывания компрессов. В настоящее время в аптеках продают особые лечебные грязи. Их, также, можно использовать для обертываний.

Если проводить ежедневно массаж участков тела, затронутых целлюлитом, можно добиться оптимального функционирования кровеносной системы и активизации метаболизма.

В домашних условиях часто используют сухой тип процедуры с помощью рукавицы или щетки. Можно приобрести электрический массажер. Однако, все чаще, для лечения целлюлита применяют медовый массаж. Подобная процедура позволяет улучшить лимфоток.

Очищение кожи происходит необычайно мягко, придавая поверхности тела упругость и шелковистость. Массаж желательно проводить через день, курсами по 15 процедур. Используют только натуральный, не засахарившийся мед. Прекрасная добавка – ароматические масла. Достаточно капнуть в мед немного мандаринового, апельсинового, грейпфрутового, лавандового либо эвкалиптового масла, чтобы сделать разогревание кожи намного эффективнее. Рекомендуемые пропорции – пять капель ароматического масла на чайную ложечку натурального меда.

Полученную смесь при помощи ладоней наносят на зоны с проявлением целлюлита похлопывающими движениями. Ладошки должны, как будто, прилипать к телу. Отрывать их следует достаточно резко. Нужно практически «вбивать» медово-масляную смесь в поверхность кожи. Процедура довольно болезненна, но при желании добиться положительного результата, несложно потерпеть всего 10 минут.

Примерно через такой промежуток времени на ладонях появится белая субстанция, следовательно, массаж можно прекращать. Остатки меда смывают с тела теплой водой. Кожу обрабатывают любым увлажняющим кремом. Не исключено, что после первой процедуры на теле появятся кровоподтеки. Не стоит пугаться, это побочный эффект, который пройдет буквально через пару дней. В дальнейшем тело привыкнет к хлопкам и перестанет реагировать на массажные процедуры настолько остро.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

All of my questions seehatd-ttlnks!

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Другие процедуры для похудения