Вред лишнего веса. Избыточная масса тела

Проблема ожирения на сегодняшний день является одним из основных предметов внимания института здравоохранения. По статистике избыточным весом страдает больше половины населения США и Европы. В нашей стране процент полных людей также постоянно возрастает.

Ожирением, в основном, страдают городские жители. Одна из причин это сидячий образ жизни – сидячая офисная работа, передвижение на автомобиле, проведение досуга перед телевизором с тарелочкой чего-нибудь вкусненького (и очень калорийного).

В сочетании с малоподвижным распорядком дня, к излишнему весу ведёт неправильное питание, потребление большого количество хлебобулочных изделий, сладостей, полуфабрикатов, жареной и высококалорийной пищи, запиваемой сладкими и газированными напитками, ненатуральными соками.

Ещё одна причина – это наследственность и склонность к полноте. Некоторые люди по строению своего тела изначально склонны к ожирению. Таким людям необходимо постоянно следить за своим рационом и весом, что довольно сложно.

Женщины, естественно набирают вес во время беременности, и это вполне нормально. Главное, чтобы будущая мамочка употребляла, по большей части, натуральные продукты, которые полезны ей самой и ребёнку. Бессистемное потребление вредных продуктов может привести к различным нарушениям и ожирению.

Резкое прерывание грудного кормления после родов тоже может привести к увеличению веса, так как организм женщины настроен на кормление, и в результате отказа от этого может нарушиться баланс гормонов.

Помимо этого, к биологическим причинам относятся различные болезни, гормональные сбои, вследствие которых нарушается обмен веществ в организме

Нельзя забывать и о психологических факторах, влияющих на увеличение веса. Это различные стрессы, негативное отношение к миру, плохое настроение, которое часто пытаются «заедать» чем-нибудь, стремление спрятаться от других людей.

На что влияет избыточный вес?

Лишний вес это не просто эстетический недостаток, как многие привыкли думать, это и огромная проблема для здоровья. Чем же так опасны лишние килограммы? Они влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Избыток жира забивает просветы между сосудами и откладывается на их стенках, чем может вызвать такое заболевание как атеросклероз.

Сосуды сужаются, и чтобы через них прогнать кровь, сердцу приходится работать с гораздо большими усилиями, вследствие чего повышается артериальное давление. Повышенное давление возникает у полных людей в несколько раз чаще тем у худых.

Далее развивается гипертония, болезни сердца и другие осложнения, инфаркты, инсульты. Причем, чем выше вес, тем последствия более серьёзные.

Помимо всего вышеперечисленного, ожирение пагубно влияет на лёгкие, суставы и вены, что ведёт к отдышке, варикозной болезни, остеохондрозу, отёкам и тяжести ног.

И это только часть болезней, развитию которых помогает избыток веса.

Исследования показали, что продолжительность жизни людей, страдающих избыточным весом в 1,5 раза меньше, чем людей с нормальным весом. В нескольких европейских странам полным людям даже страховка стоит дороже, чем стройным.

Избыточный вес и диабет

Следующее возможное заболевание у людей с лишним весом это сахарный диабет, являющийся одним из самых распространённых заболеваний во всём мире. У полных людей шанс заполучить эту болезнь возрастает в разы.

При диабете больным приходится постоянно следить за уровнем сахара в крови, соблюдать определённую диету, принимать лекарства.

Это заболевание страшно не столько само по себе, сколько осложнениями, которые оно может повлечь за собой. Повышенное содержание глюкозы в крови ведёт к нарушению функций небольших нервов и сосудов (это, в первую очередь, глазные сосуды, почечные и сосуды нижних конечностей).

Избыточный вес и беременность

Для женщин, планирующих завести ребёнка, важно знать, что у полных представительниц прекрасного пола беременность и роды протекают намного труднее, с возможными осложнениями. Да и забеременеть полной женщине тяжелее, так как избыточная жировая ткань вызывает гормональные нарушения, приводящие к нерегулярным менструациям и отсутствию овуляции. Это связано с тем, что в организме женщины в таком случае преобладают мужские половые гормоны.

Таким образом, ожирение может привести к бесплодию, а также к раку груди и яичников.

На мужчин избыточный вес влияет подобным же образом, только в их организме начинают преобладать женские гормоны, что также ведёт к бесплодию и нарушению сексуальной функции.

Ожирение у детей

Вред лишнего веса для самых маленьких людей проявляется в том, что детям страдающим лишним весом, свойственна быстрая утомляемость, частые головные боли, ухудшение общего самочувствия, нарушения опорно-двигательной системы, так как она ещё не сформировалась.

Кроме физических проблем, такие дети сталкиваются и с психологическими трудностями. Взрослея и общаясь с ровесниками, они осознают свою полноту и начинают чувствовать свою неполноценность, что травмирует неустойчивую детскую психику. На фоне этого развиваются различные комплексы, ребёнок становиться капризным, раздражительным.

При современном образе жизни проблемой лишнего веса страдает огромное количество людей во всём мире.

Причем, это не только вопрос внешности, но в большей степени значительный вред для здоровья.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

Революционное обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": взлом бесплатно и быстро captcha Гугла, Яндекса, Фэйсбука, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других видов captchas, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы - см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708

!

Нейросетевое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": распознавание бесплатно и быстро captchas Гугла, Yandex, Facebook, VK, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других типов капчи, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы - см. в YouTube "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708

!

Нейросетевое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": автораспознавание бесплатно и быстро капчи Google, Яндекса, Facebook, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других типов captchas, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно? см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708

!

Нейросетевое обновление "XRumer 16.0 + XEvil 3.0": распознавание бесплатно и быстро капч Google, Яндекса, Фэйсбука, ВКонтакте, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других типов капчи, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Интересно - см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708

!

Принципиально новое обновление "XRumer 16.0 + XEvil": решение бесплатно и быстро captcha Гугла, Yandex, Facebook, Vkontakte, Bing, Hotmail, Mail.Ru, SolveMedia, а также свыше 8400 других видов капч, с высокой скоростью - 100 изображений в секунду, и точностью - 80%..100%. В XEvil 3.0 реализовано подключение любых SEO/SMM программ - XRumer, GSA, ZennoPoster, VKBot, A-Parser, и многих других. Готовится абсолютно бесплатная демо-версия. Заинтересованы - см. в Ютубе "XEvil: new OCR - captcha solver" XRumer201708

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Другие процедуры для похудения