Таблетки "Аргинин": механизм действия

Появление на рынке биологически-активных добавок, в составе которых указана эта аминокислота, связано с открытием, которое совершили три американских медика в конце ХХ века. Они установили, что рост и нормальная работа человеческого организма связаны с наличием в нем окиси азота, которая и синтезируется из аргинина. За это открытие была получена Нобелевская премия по медицине в 1998 году.

Аргинин считается условно-заменимой аминокислотой. В организме естественным путем он синтезируется из клетчатки, которая в большом количестве содержится в орехах, желатине, кукурузе, какао-бобах, овсянке и кунжуте. В небольшом количестве аргинин есть во всех крупах, орехах и бобовых. Чтобы было понятнее, о чем идет речь, нужно подробнее рассказать о том, что такое аминокислоты и какие они бывают.

Аминокислота – это составляющая протеинов - простых белков, из которых, в свою очередь, строятся клетки, далее идут ткани, органы и весь организм. Получается такая цепочка: аминокислоты – протеины – белки – клетки – ткани – органы – человеческое тело. То есть аминокислота – это исходный материал человеческого тела.

Все аминокислоты подразделяются на три группы: незаменимые, условно-незаменимые и заменимые. Незаменимые синтезируются организмом в очень маленьком количестве или не синтезируются вообще. Человек получает их с пищей. Условно-незаменимые аминокислоты производятся организмом в достаточном количестве для поддержания жизнедеятельности, но их недостаточно для того, чтобы набирать мышечную массу. Заменимые аминокислоты производятся в достаточном количестве, но только при наличии незаменимых аминокислот и азота.

В организме постоянно идут процессы с участием аминокислот: образуются новые ткани взамен пришедших в негодность, регенерируются органы. Малое количество аминокислот в организме не позволяет должным образом "обновлять систему" и обязательно приводит к заболеваниям. Основные причины прекращения синтеза аминокислот в организме – это несбалансированное питание и плохое усвоение организмом протеинов.

Аргинин превращается в организме в окись азота, которая, в свою очередь, стимулирует появление новых клеток, тем самым замедляя старение органов и кожи. Как еще аргинин влияет на организм?

• Улучшается обмен веществ в мышечной ткани.

• Поддерживает уровень холестерина в крови на отметке ниже нормы.

• Расширяет сосуды и разжижает кровь, тем самым, понижая давление.

• Усиливает сперматогенез у мужчин.

• За счет ускорения процессов обмена в организме обладает ранозаживляющим действием.

• Активно восстанавливает клетки печени.

• Улучшает общее физическое состояние человека.

• Препятствует появлению ранних морщин, делая кожу эластичнее.

• Делает человека более энергичным, повышает настроение.

Препарат «Аргинин» принимают при недостаточно активном росте и в моменты, когда необходимо интенсивное прибавление мышечной массы. Чаще всего его назначают людям, которые решили избавиться от лишнего веса и заняться телом для перерождения жировой ткани в мышечную. Этот препарат стимулирует выработку соматотропного гормона гипофиза или «гормона роста».

Кроме этого, его прописывают, если наблюдаются:

• Заболевания сердечнососудистой системы (гипертония, атеросклероз и другие).

• Жировые перерождения или цирроз печени.

• Заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, цистит).

• Импотенция и бесплодие у мужчин.

• Диабет второго типа или наследственная предрасположенность к этому заболеванию.

• Опухоли любой природы (миома, аденома, киста и другие).

• Депрессия.

• Иммунодефицитнные состояния после операций, СПИД.

Это далеко не весь список показаний для применения «L-Аргинина». Несмотря на всю пользу, у этого препарата есть противопоказания. Его нельзя принимать:

• при беременности и во время кормления грудью

• в период активного роста у подростков аргинин может вызвать гигантизм

• при шизофрении и других психических заболеваниях, так как он обладает психотропным действием

• при вирусе герпеса в активной стадии.

Здесь приведены только распространенные заболевания, при которых противопоказан прием препаратов аргинина, в любом случае, перед началом применения этого препарата необходимо проконсультироваться с доктором.

Аргинин сжигает жиры и помогает перерождению жировой ткани в мышечную при активных занятиях. В среде тяжелоатлетов и бодибилдеров процесс перерождения ткани без существенной потери массы тела называется «сушка». Во время этого процесса из организма уходят лишние жиры и вода, но баланс необходимо постоянно пополнять. Для этого принимают много насыщенной белком пищи: каши из круп, яйца, специальные протеиновые коктейли.

Употребление аргинина показано людям старше 30 лет, так как именно в этом возрасте естественный уровень аминокислот в организме снижается, и появляются первые признаки старения кожи. В лекарственных целях аргинин принимают два-три раза в день за 40 минут до еды.

Действовать таблетки «Аргинин» начинают уже через 20 минут после приема. Большая часть веществ, попадая в желудок, всасывается и с кровью отправляется в печень, где происходит распад и превращение действующего вещества в окись азота, необходимую для роста.

Бодибилдеры употребляют большие дозы аргинина за час до тренировки. Суточная доза этой добавки для увеличения мышечной массы рассчитывается исходя из пропорции 115 мг на 1 кг массы тела спортсмена. Аргинин в больших дозах вызывает физический и эмоциональный подъем, человек становится более сильным и выносливым. Именно поэтому препараты аргинина входят в стоп-лист на соревнованиях по тяжелой атлетике и другим силовым видам спорта.

При передозировке аргинином наблюдаются головные боли, тошнота, головокружение и судороги. Если после приема появилось что-то из вышеперечисленных симптомов, дозу аргинина необходимо уменьшить до комфортной. Кроме того, большие дозы таких препаратов могут губительно сказаться на функции поджелудочной железы, в том числе привести к панкреатиту.

На российском рынке таблетки «Аргинин» представлены многими производителями. Цены варьируются от 500 до 800 рублей за упаковку 100 капсул по 500мг действующего вещества в каждой.