Средства, способствующие выведению шлаков

Ежедневно в организм человека через кожные покровы, дыхательную и пищеварительную системы и слизистые оболочки попадает огромное множество различных веществ, которые могут быть как полезны, так и вредны.

Природой задумано так, что полезные вещества организм должен использовать, а от вредных – избавляться, однако довольно часто это задача оказывается для него трудновыполнимой.

Когда организму не удается утилизировать все вредные вещества, они начинают оседать в клетках и межклеточном пространстве и оказывать отрицательное воздействие. Эти вредные вещества, осевшие в организме человека, называются шлаками.

Шлаки – это, прежде всего, мочевина, нитраты, креатинин, аммонийные соли, окислы тяжелых металлов, консерванты, лекарства, радионуклиды и т.д. Если вовремя не вывести шлаки из организма, многие физиологические функции будет нарушены, что может вызвать различные заболевания. В большей или меньшей степени, но шлаки есть у каждого, задуматься об очищении организма, в первую очередь, стоит тем, кто быстро устает, часто раздражается, и страдает от головной боли.

В настоящее время существует огромное множество методик, помогающих очистить организм от шлаков. Специалисты рекомендуют проводить очищение всего организма в три этапа: сначала почистить желудок, кишечник, печень и легкие, потом сосредоточиться на почках, крови, сосудах, лимфе и коже, а заканчивать очищением суставов и соединительной ткани.

Конечно, идеальный вариант – это не допустить образование шлаков, но для этого требуются постоянный самоконтроль и постоянное самоограничение, а это не каждому под силу.

Прежде чем начать очищение организма, рекомендуется пройти полный медосмотр. Многие методики очищения имеют противопоказания и некоторые процедуры могут не улучшить, а наоборот, значительно ухудшить состояние человека. Консультации с различными специалистами помогут выявить имеющиеся проблемы и избежать нежелательных результатов.

Также всем желающим очистить свой организм стоит запастись терпением, поскольку любой курс очищения занимает не менее 5 недель.

Для очищения желудочно-кишечного тракта можно использовать как натуральные продукты (отруби, клетчатка, рис), заваривая и принимая их специальным образом, так и пить продающиеся в аптеках травяные сборы. Также можно купить и готовые препараты для выведения шлаков, которые помогают выводить вредные вещества из организма. Для ЖКТ лучше всего подойдет ламинария, организм человека не способен переварить ее волокна, зато она прекрасно очистит стенки кишечника.

Существуют также и более радикальные, медицинские методы для очищения кишечника: колономассаж (массаж брюшной стенки), гидроколонотерапия (промывание толстой кишки), различные клизмы.

Очищение желудка по-другому называется промыванием и проводить его нужно только в исключительных случаях, например, когда в организм попали какие-либо ядовитые или токсичные вещества. При промывании желудка выпивают большое количество теплой кипяченой воды и искусственно вызывают рвоту, надавив двумя пальцами на корень языка.

Для очищения печени существует множество различных методик, самая известная из которых – это употребление оливкового масла особым образом с одновременным нагреванием печени. Не менее популярны в народе и методы очищения по Малахову, Николаеву или Неумывакину.

Каждый их этих методов по-своему опасен и даже может привести человека на операционный стол, поэтому прежде чем начинать чистку печени, следует проконсультироваться со специалистом, рассказав ему о выбранном методе и услышав его заключение.

Из травяных сборов для очищения печени применяют траву володушку, цветы бессмертника и семена аниса, а также пьют зеленый чай.

Для того, чтобы вывести шлаки из легких, используют душистый перец, цедру мандарина, корень солодки или гвоздику. Эти травы заваривают и принимают внутрь или делают с ними ингаляции.

Также почистить легкие можно при помощи специальной дыхательной гимнастики.

Зеленый чай прекрасно подходит для очищения почек, он буквально вымывает из них все токсичные отложения. Не только очищают почки, но и нормализуют работу всей мочеполовой системы семена льна, кардамона, фенхеля, березовые почки и трава под названием золотая розга.

Многие также придерживаются арбузной ил и огуречной диеты, пьют отвар шиповника или натуральные овощные и фруктовые соки.

Самое приятное – это очищение кожи, сосудов, лимфы и крови, так как идеально с этой задачей справляются спа-салоны. Прежде всего, всем желающим очиститься, следует отправиться в баню, причем это может быть как сухая, так и влажная баня. Горячий воздух помогает порам кожи раскрыться, а через раскрытые поры прекрасно выходят все шлаки из организма. Эффект усилится, если перед баней сделать пилинг всего тела.

Также спа-салоны предлагают специальные детокс-обертывания, самые эффективные из которых – грязевые. Обертывания не только открывают поры кожи и промывают сальные протоки, но и различные воспаления, а также заживляют раны.

Отлично разогревает кровь и заставляет двигаться застоявшуюся лимфу лимфодренажный массаж, благодаря чему шлаки быстрее выводятся из клеток.

Суставы, как правило, очищают при помощи лаврового листа или черной редьки, возможно также использовать для этой цели рис или сырой картофель, топинамбур и даже грецкий орех.

Следует помнить, что почистить организм однажды недостаточно. Для того, чтобы предотвратить появление шлаков, нужно полностью изменить свою жизнь: регулярно выполнять физические упражнения, употреблять только здоровую, натуральную пищу и отказаться от всех вредных привычек.