Прием аргинина и похудение

Красивое и здоровое тело можно сравнить с наличием капитала. Существует даже фраза: «Выглядишь на миллион долларов». Красивых людей все любят, у них всегда успех на работе, в личной жизни.

Таким людям удается легче вести деловые переговоры, они более успешны, поэтому у них всегда выше доходы, чем у малопривлекательных особ. Толстым сейчас быть не модно. Это многие понимают и уделяют своему телу повышенное внимание.

Одним из факторов, существенно влияющим на внешний вид, является структура и режим питания, что лежит в основе многих диет. Для людей, которые осуществляют активные физические упражнения, занимаются бодибилдингом, коррекцией своего веса, предназначено спортивное питание с большим спектром полезных и необходимых веществ.

Такое питание, в отличие от натурального, выпускается посредством промышленной переработки сырьевых продуктов в готовый товар в виде таблеток, порошков, соков, батончиков и т.д.

В числе наиболее популярных продуктов спортивного питания весомое место играет аргинин. Кроме того, что это является названием одного из продуктов данного питания, аргинин представляет собой очень важную аминокислоту, которая является строительным материалом для мышц, стимулятором половой (особенно у мужчин) и иммунной функции. Такое многообразие положительных свойств аргинина делает его весьма полезным для организма и привлекательным для потребителей.

Большинство людей мало знают про положительные свойства аргинина, поэтому его в основном в виде спортивного питания приобретают люди, активно занимающиеся бодибилдингом. Таких людей обычно мало волнуют проблемы с иммунитетом и повышением половой функции, поэтому товар приобретается для увеличения мышечной массы.

Положительные свойства аргинина для повышения половой функции были открыты в 1992 году. Аргинин влияет на регуляцию в крови содержания окиси азота, которая оказывает воздействие на кровоток в организме, сворачиваемость крови, коммуникацию нервных клеток, функционирование печени и, соответственно, сексуальное влечение.

В части похудения прием аргинина связан с белковой диетой. Суть этой диеты заключается в изменении структуры питания таким образом, что бы добиться доминирования белковой пищи, значительно сократить количество углеводов и практически полностью исключить жиры.

Белки позволят функционировать всем органам организма в нормальном режиме, при этом имеющиеся жиры будут сжигаться. Конечно же, все диеты предусматривают потребление витамин в достаточном количестве. Белковая диета предназначена как для похудения (избавления от жиров), так и изменения структуры веса в направлении увеличения мышечной массы.

Белки в достаточном количестве содержатся в натуральных продуктах: мясо, рыба, орехи, творог, сливки, сметана и другие. Люди, которые активно занимаются бодибилдингом, принимают спортивное питание, во-первых, для усиления действия белков натуральных продуктов; во-вторых, для обеспечения 5-6 разового питания, когда выпить таблетку аргинина в напряженном графике жизни всегда быстрее и удобнее, нежели приготовить мясо или искать закусочную с дешевым и здоровым меню.

Белковая диета в дополнение к 6-ти разовому питанию с использованием натуральных продуктов и спортивного питания позволяет снабдить организм строительным материалом для роста мышц в необходимом объеме.

Следует учитывать, что при занятиях с повышенным весом, при повышенных физических нагрузках интенсифицируется процесс истощения клеток и расщепления белков из мышечной ткани, поэтому в таких условиях белка для мышц нужно в два раза больше. Кроме того, многоразовое питание отучает организм делать запасы, которые всегда формируются в виде подкожного жира.

Аргинин как химическое вещество способствует лучшему заживлению ран, метаболизму жиру, повышает иммунитет и тонус мышц. Благодаря влиянию аргинина на метаболизм жира, который содержится в организме человека, данный препарат записали в средство для похудения.

Будет очень большим заблуждением связывать аргинин только с похудением. По заключению врачей принимать аргинин рекомендуется мужчинам после 30 лет, когда у человека ухудшается половая функция. Именно из аргинина состоит большая часть семенной жидкости мужчин. При этом не рекомендуется использование такого спортивного питания в период усиленного роста (детей) и появления прыщей, что может привести к гигантизму; а также при шизофрении.

Кроме таблеток и порошков, которые продаются как спортивное питание, аргинин содержится и в натуральных продуктах: орехи, овсянка, изюм, семечки подсолнуха и другие продукты, содержащие белок.

Для целей спортивного питания прием аргинина осуществляется на голодный желудок и запивается водой или иной жидкостью (соком). Таблетку или порошок, с содержанием двух грамм аргинина, рекомендуется принимать как перед отдыхом, так и за один час перед тренировкой.

В последнее время аргинин стали использовать и в кардиологии при лечении сердечных заболеваний. Полезное воздействие препарата на сердце человека связано со снижением уровня холестерина, оздоровлением коронарной микроциркуляции и нейтрализации сгустков крови, являющиеся причиной инфарктов и инсультов.