Ожирение и целлюлит - синонимы?

Многие женщины уверены, что целлюлит и ожирение - это одно и то же. Но это не совсем правда. Ведь даже у худощавого человека, точнее женщины, часто образуется злосчастная апельсиновая корка в области ягодиц и на внутренней стороне бедер. Это и есть целлюлит. Хотя общее все таки есть между ожирением и целлюлитом. Целлюлит тоже представляет собой жир, но немного другой.

Абсолютно у всех людей имеется жировая прослойка между кожей и мышцами. Она необходима человеку, для защиты внутренних органов, поддержания нормальной температуры тела.

Но при неумеренном потреблении жирной пищи жировая ткань накапливается в избыточном количестве и если жировая ткань распределяется неравномерно, образуется эффект апельсиновой корки. С научной точки зрения целлюлит - это невоспалительные процессы клеточной дистрофии в коже и подкожно-жировой клетчатке. Вызваны они расстройством обмена веществ и нарушением кровообращения.

Целлюлит не тоже самое, что ожирение. При ожирении увеличиваются в размерах клетки жировой ткани, а при целлюлите происходят нарушения микроциркуляции, изменения в собственно коже. Именно поэтому целлюлит может встречаться и у стройных особ.

Так почему же образуется целлюлит? Если с ожирением понятно: либо переедание и малоподвижный образ жизни, либо гормональный сбой приводят к резкому увеличению веса. То причины образования целлюлита более серьезные: это и расовая принадлежность, и наследственность, и вредные привычки, например курение; и стрессовые ситуации также могут спровоцировать нарушение обмена веществ, а как следствие - целлюлит. И бороться с целлюлитом гораздо сложнее, чем с ожирением.

Как избавиться от целлюлита лучше других знают врачи. При ожирении помогают диеты и физические упражнения. Но во время похудения, ягодицы и бедра, где как правило мы и наблюдаем апельсиновую корку, очень медленно "отдают" лишний жир, и целлюлит практически не уходит. Как правило, сначала худеют руки, грудь и талия. Для того чтобы вернуть ногам и ягодицам здоровый вид, убрать апельсиновую корку, необходимо не только сидеть на диете и заниматься спортом три раза в неделю.

Коже на ногах и ягодицах нужна вода. А вернуть воду помогут специальные медицинские препараты. Укреплению мышц на бедрах и ягодицах способствует гормонотерапия. В настоящее время широкое распространение получили антицеллюлитные кремы и мази. Но средства эти малоэффективны. в основном они предназначены для того, чтобы принести доход их создателям.

Но вышеперечисленными методами способы борьбы с целлюлитом и ожирением не исчерпываются. существует огромное количество авторских методик, каждая из которых гарантирует победу над ожирением и целлюлитом. Хотя применять их нужно с большой осторожностью. Например, по учению Залманова, бороться с ожирением и целлюлитом можно при помощи скипидарных ванн.

Но как бы не велика была информация о методах борьбы с целлюлитом и ожирением, самый лучший способ от них избавится, это следить за собой. Следить за тем что ешь: исключить сладкое, мучное, жирное. Кроме того из за нехватки времени сегодня огромную популярность приобрел фастфуд.

Бутерброды, хотдоги и просто перекусы на скорую руку способствуют быстрому насыщению организма и экономят время, но в будущем приносят огромный вред здоровью.

Следить за тем, чтобы мышцы не становились дряблыми: приучить себя бегать по утрам, ходить в спортзал, чаще ходить пешком. Ведь телу необходимы физические нагрузки. Следить за тем, какой воздух вокруг: чаще выезжать на природу, гулять в парке, исключить сигареты. Следить за своими эмоциями: поменьше нервничать и не переедать на нервной почве. к сожалению, красота и стройность не всем дается от природы. Красивое тело - результат тяжелого труда.

А если с малолетства ребенок занимается спортом, в юности девушка-спортсменка вряд ли столкнется с проблемой целлюлита и ожирения. Но если заглянуть в прошлое, в век этак 19, там вообще не стояло проблемы ожирения и целлюлита. Только в конце 20 начале 21 века человечество столкнулось с этой проблемой. Может виной всему технический прогресс? Ведь именно он принес проблемы окружающей среды.

А плохая экология также влияет на обмен веществ человека. Над этим вопросом задумываются самые крупные фармацевтические кампании мира, стремясь изобрести таблетку от ожирения. Никто не в силах излечить все человечество, пока каждый отдельно взятый индивид не задумается о своем здоровье.

Еще раз обращаем внимание читателя: Интернет пестрит народными средствами борьбы с целлюлитом. Но если планируется достичь положительного результата, доверять можно только врачам и себе. Чем уходит денег на чудодейственные средства, чем ощутимее будет эффект выздоровления.