Очищение кишечника соленой водой, солью

Впервые рецепт промывания пищеварительного тракта соленой водой был найден в индийских рукописях, Ашрамах. При помощи данной методики можно достичь очень хорошего эффекта очищения кишечника. Человек может не заметить мгновенного результата, но постепенно результат обязательно проявит себя в виде исчезновения любого высыпания, цвет кожи станет более ровным и привлекательным, улучшиться сон.

Очищение кишечника солью производиться обязательно утром и натощак. Вся процедура занимает три часа, но выполнять ее рекомендуется в выходной день, когда человек может спокойно посвятить себе целые сутки. Связано это с тем, что после окончания процедуры очищения, нужно обязательно выдержать время до приема пищи, есть можно не так как обычно, а соблюдать диету.

После окончания процедуры очищения, вода может еще несколько раз выходить из организма, поэтому человеку придется на протяжении нескольких часов посещать туалет чаще, чем обычно.

Для промывания нужно сделать соляной раствор. На один литр воды растворяется чайная ложка соли. Воду подсаливают для того, чтобы ограничить ее скорость всасывания в желудок и кишечник. Перед началом процедуры очищения желательно сразу приготовить три литра такого раствора, чтобы потом не терять время. Выполняя специальные упражнения можно проталкивать воду и тем самым очищать кишечник.

Очень важно выполнять упражнения строго в таком виде, в каком они изложены ниже, не меняя их местами и не делая перерывов между ними. Итак, рецепт очищения кишечника заключен в следующих упражнениях:

Наклоны:

  • встать, спину держать прямо, ноги расставить, расстояние между стопами должно составлять 40 см;
  • пальцы сплести в замок, но так, чтобы ладони не соединялись. Поднять руки вверх, ладонями в потолок;
  • начинать наклоны вправо. Выполнять наклоны строго в сторону, прогибаться назад или вперед не нужно;
  • не делая перерыва, без остановки выполнить такой же наклон влево.

Выполнить всего восемь наклонов в разные стороны, максимально быстро и без остановок.

Повороты:

  • встать, ноги расставить, расстояние между стопами должно составлять 40 см;
  • поставить руки как для танца «Лезгинка»;
  • делать поворот нужно всем корпусом, в сторону вытянутой руки, голова так же поворачивается, смотреть нужно на пальцы вытянутой руки;

Быстро без остановок, повторить повороты влево и вправо, всего восемь раз в разные стороны.

Наклоны лежа:

  • лечь на пол, лицом вниз. Опереться на ладони расположенные по бокам на уровне груди. Ступни расставить, расстояние между стопами должно составлять 40 см;
  • выпрямив туловище, прогнуться назад. Таз остается внизу, на весу. Голову поднять максимально вверх и смотреть в потолок;
  • развернуться всем корпусом вправо, так чтобы можно было увидеть левую пятку;
  • не останавливаясь сделать такой же поворот, но уже влево.

Упражнение нужно делать очень быстро, по очереди поворачиваться влево и вправо, всего восемь раз.

Повороты корпуса:

  • встать, ноги расставить шире плеч;
  • немного присесть, чтобы ноги были согнуты в коленях, поставить левую руку на левое колено. Рука должна быть согнута в локте, а правая отведена в сторону;
  • присесть, одновременно поворачивая корпус влево, дотягиваясь правой рукой до внутренней стороны левой ступни. При повороте бедро должно надавливать на живот, а ступни постоянно быть неотрывными от пола;
  • сделать такое же упражнение в другую сторону, все время следить, чтобы бедро надавливало на живот.

Упражнение выполняется без остановки, всего восемь раз в разные стороны.

Все упражнения желательно освоить, до начала процедуры очищения, чтобы во время самого процесса не путаться и не отвлекаться от процедуры.

Последовательность процедуры очищения выглядит так:

Первый стакан соленой воды нужно пить горячим, и сразу же сделать все упражнения.

Выпить второй стакан соленой воды и сразу же проделать комплекс упражнений. Таким образом, нужно выпить 6 стаканов воды, после каждого, проделывая комплекс упражнений.

Обычно первое опорожнение кишечника наступает после шестого повторения упражнений. Когда наступает первое опорожнение, это значит, что сфинктер запущен. Теперь после каждого очередного стакана воды и комплекса упражнений кишечник будет опорожняться.

Очищение кишечника соленой водой нужно делать до тех пор, пока опорожнения не будут идти одной водой. Для первых процедур может понадобиться от 15 стаканов и больше, но если данную процедуру проводить несколько раз в год, то постепенно на всю процедуру будет уходить до 7 – 10 стаканов.

Как только результат достигнут, нужно выпить два стакана простой воды, без соли и вызвать рвотный рефлекс. Эти действия очищают желудок от излишков соленой воды и останавливают работу сфинктера.

После того как вся процедура полностью закончена, желудок промыт, он должен оставаться пустым на протяжении от 30 до 60 минут. Но спустя час обязательно нужно принять пищу. Есть можно отварной рис на воде, без добавления соли или сахара, желательно зерна риса разварить до однородной массы, сделав кашу «размазню».

Если после приема пищи жажда сильно не мучает, то желательно воздержаться от питья еще на протяжении двух часов. Затем можно пить очень слабый чай. Кофе, какао и алкоголь в этот день противопоказаны.

Обед должен состояться только через два с половиной часа после завтрака. На протяжении всего дня, не следует есть рыбу, мясо, яйца, молоко, кисломолочные продукты, сладости. Можно есть крупы, отварные или сырые овощи, хлеб и твердый сыр. Для достижения наилучшего результата следующий день нужно так же провести на диете.

Данную процедуру очищения желательно проводить раз в квартал.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

I read your post and wished I'd wrtiten it

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Другие процедуры для похудения