Что может быть приятней расслабляющей ванны с массажем?

Ванная с массажем является одной из классических разновидностей массажа. Существует огромное количество технологий массажа, но для каждого она подбирается очень индивидуально. Для получения наилучшего эффекта от массажа, на протяжении веков, его усиливали с помощью камней, косметологических средств, трав, масел, но самым наилучшим средством усиления результата, является вода. На сегодняшний день можно просто приобрести специальную массажную ванну.

Процедура купания в такой ванне принесет положительный эффект. Все, что для этого нужно, просто залить в нее воду комфортной температуры. Боковые форсунки гидромассажной ванны должны быть полностью заполнены водой, рекомендуемая температура для эффективного гидромассажа Зб-38°С.

Функции этой ванной заключаются в том, что с ее помощью можно контролировать насыщенность водяных струй. Именно эти водяные струи воздуха обеспечивают полный расслабляющий массаж всего тела. Ванная с массажем поможет человеку получить полную релаксацию. Эта процедура оказывает на тело не только расслабляющее, но и успокаивающее воздействие. Массаж в ванне не сможет помочь избавиться от целлюлита, жировых отложений или отеков, но нормализует нервную систему и улучшить состояние кожи.

Сам процесс данного массажа представляет собой легкое массирование тела.

Если массаж в ванне делается профессиональным массажистом, то он также имеет лишь расслабляющий эффект. Иногда для достижения наилучшего результата используют также специальные масла и кремы. Эти средства нужны для того, чтобы руки массажиста не стирались под воздействием воды.

Обычно услуги такого расслабляющего массажа оказывают в специальных поликлиниках и санаториях. Можно посещать эти заведения хотя бы раз в месяц, и дарить своему телу подобное расслабление, но также вполне реально совместить приятное с полезным, и во время обычного купания, самостоятельно делать себе массаж, в зависимости от желаемого эффекта. Например, для снижения веса, можно энергично массажировать свое тело в ванной, и совмещать эти процедуры с правильным питанием.

Перед ванным массажом лучше всего запастись косметическими средствами с приятным нежным запахом, отлично подойдут расслабляющие гели для душа, масла, скрабы. Нужно создать также отличное настроение для этого ритуала, поэтому желательно включить расслабляющую музыку.

Для того чтобы улучшить свою фигуру и добиться тонкого стана, во время купания, нужно хорошенько намылить массажную варежку и несколько раз, плавными круговыми движениями, протереть область пупка. После чего постепенно нужно спуститься к бедрам, и слегка массировать область от талии к бедрам, затем обратно. Эти процедуры нужно проводить под струей горячей воды или в теплой ванне.

После чего можно нанести на тело крем и продолжать массировать тело. Крем необходимо распределить по животу, затем сжать руки в кулак и легкими движениями втирать его в кожу до тех пор, пока она не покраснеет. Для оптимального результата можно намочить ванное полотенце горячей водой и лечь на него животом. Тепло, которое будет исходить от вещи, стимулирует кровообращение и ускоряет процесс расщепления подкожных жиров.

Прекрасный расслабляющий массаж поможет сохранить стройность и грацию фигуры, улучшит упругость кожи. Самым эффективным считается массаж после принятия ванны, так как тело человека все еще находится в расслабленном состоянии. Именно в этот момент можно достичь максимальных желаемых результатов.

Массаж сможет также помочь тем женщинам, которые мечтают об упругой груди. Эти процедуры следует проводить под прохладной водой, и желательно в душе. В ванне нужно приложить на полминуты к бюсту холодные варежки. Непосредственно в самой воде, грудь следует массировать плавными движениями в течение пяти минут. Затем нужно осушить эту область полотенцем, намазать кремом и поставить пальцы в область декольте. Именно пальцами следует аккуратно оттягивать и опускать кожу, начинаю от центра ключицы до сосков.

Расслабляющий массаж просто необходим в плечной области, так как именно в этой зоне расположено большое количество лимфаузлов. Ни в коем случае нельзя массажировать плечи в ванной сильными нажимами. Лучше всего нанести на руки крем-гель для душа, распределить по всей спине, включая руки выше локтя, и круговыми движениями, нежно массировать тело. После выхода из ванной нужно провести по этой области костяшками пальцев с сильным нажимом.

Для того чтобы подтянуть ягодицы, нужно заранее запастись маленькими кубиками льда. Находясь в ванной, нужно массировать круговыми движениями ягодичную область варежкой. Массажные движения должны осуществляться с сильным нажимом от ягодиц до талии.

Затем, после выхода из ванной, необходимо втереть в ягодицы любое ароматическое масло, и массажировать область сжатым кулаком. В самом конце следует поместить льдинки в платочек и проводить им по части тела. Данная процедура циркулирует кровообращение, и кожа становится более упругой.

С помощью массажа в ванной можно также улучшить общее состояние кожи. Для этого необходимо принять ванну с добавлением морской соли, после чего кожа будет готова к питательному уходу.

Лучше всего заранее запастись жирным лосьоном, и нанести его после купания, равномерно по всему телу, начиная со ступней, кончая шеей. Данный массаж стимулирует кровообращение.

Также очень полезны корректирующие массажи с молочной ванной и термо-обертыванием. Для этого изготавливают специальные масла с экстрактами чили и черного перца. Они стимулируют «термогенез», улучшают кровообращение, активизируют обмен веществ в организме, являются своеобразным лимфодренажем.

Благодаря подобным массажам активизируются обменные процессы в тканях, человек начинает чувствовать себя гораздо лучше и бодрее. Изначально массажи были придуманы именно для того, чтобы при этих процедурах каждый получал как духовное, так и физическое наслаждение. А массажи в ванной вообще не отнимают времени, наоборот, делают ежедневный процесс гигиены более приятным и полезным. И душа поет от покоя, и нервы в порядке, и тело выглядит изумительно!