Чистка кишечника семенем льна

В последнее время для очищения кишечника все чаще стали применять способ, который предусматривает использование льняных семян. Он является не новым и представляет собой старый сибирский метод. Он направлен не только на очищение кишечника, но также и на нормализацию работы всего ЖКТ, а также для омоложения организма в целом.

Такой значительный эффект достигается за счет того, что семена льна обладают многочисленными лекарственными свойствами и содержат в себе важные компоненты. В них входят полинасыщенные жирные кислоты омега-3, -6 и -9. Они позволяют нормализовать функционирование желудочно – кишечного тракта. В семенах также присутствуют витамины Р, Е, В, А и белок.

Методика очищения кишечника

На сегодняшний день существует несколько способов, благодаря которым можно произвести очищение кишечника семенем льна. Каждый из них дает отличный эффект. Рекомендуется чередовать эти методики для достижения наилучшего результата.

Схема #1

Нужно взять 100 грамм семян льна и тщательно измельчить их в кофемолке. Затем их необходимо залить подсолнечным маслом. Следует взять его 250 грамм и важно, чтобы оно было нерафинированным и приготовлено по способу холодного отжима. Все эти ингредиенты нужно перемешать столовой ложкой.

Готовую смесь следует поставить на одну неделю в теплое место, где не попадают солнечные лучи. При этом важно каждый день производить ее перемешивание, чтобы осадок поднялся.

Когда пройдет 7 дней, нужно приступить к приему получившегося настоя. Ее нужно употреблять обязательно до приема пищи. Выпивать по столовой ложке следует три раза в день. Важно, чтобы настой употреблялся вместе с семенами, для этого рекомендуется перед каждым приемом тщательно взбалтывать либо перемешивать смесь, тогда она станет однородной.

Курс такого очищения кишечника должен продолжаться на протяжении недели. Результат появится уже через несколько дней.

Важно! Не стоит употреблять отвар из семян льна более недели. Кроме этого, нельзя увеличивать дозу. Нарушение рекомендаций может привести к отравлению организма

Чтобы достичь наилучшего результата от курса, нужно обязательно придерживаться вегетарианского питания. Важно употреблять еду маленькими порциями. В каждый прием пищи следует включать салат из овощей или же фруктов. Солить еду не рекомендуется. Если станет сложно отказаться от соли на неделю, то нужно хотя бы постараться не употреблять ее на протяжении первых трех дней. При этом важно очень много пить чистой воды, как минимум 2 литра.

В период очищения кишечника льняными семенами, нужно в обязательном порядке отказаться от сладкой и мучной пищи. Также нельзя употреблять молочные продукты и алкогольные напитки. Ежедневно необходимо кушать горячие блюда.

В том случае, если придерживаться вегетарианского питания будет слишком сложно, то допустимо включить в свой рацион рыбу. Ее можно готовить на пару либо варить, но ни в коем случае нельзя жарить.

Схема #2

Возьмите по чайной ложке семян кориандра, льна и фенхеля. Смешайте их все, а потом тщательно измельчите в кофемолке. Затем возьмите 200 мл кипяченой воды и залейте перемолотые ингредиенты. Оставьте их настаиваться на двадцать минут. По истечению этого времени смесь остынет.

Ее сразу же нужно выпить. Такой настой следует приготовить за день четыре раза. Употреблять его нужно перед завтраком, обедом, полдником и ужином как минимум за полчаса. Курс такого очищения длится всего один день.

Для того чтобы очищение прошло максимально результативно, необходимо придерживаться определенного меню. Оно должно быть следующим:

• Завтрак: стакан свежего зеленого чая, несколько ломтиков черного хлеба и твердого сыра.
• Полдник: сткан напитка из шиповника, салат из овощей с оливковым маслом и соком лимона, зеленое яблоко.
• Обед: суп, приготовленный на воде с добавлением свежих овощей, салат, рисовая каша, стакан травяного чая.
• Ужин: вареная рыба с овощами, порция отварного риса, яблок, зеленый чай или кисель из сухофруктов. Либо можно отказаться от последнего приема пищи и употребить только настой льна.

Также перед сном рекомендуется выпить стакан кефира.

Результат от очищения семенами льна

Проведя очищение кишечника по одной из схем, можно добиться следующих результатов: - выведутся токсины и шлаки;

• уйдут лишние килограммы;
• нормализуется давление;
• улучшится обмен веществ;
• выведутся тяжелые металлы;
• улучшится состояние кожи;
• общее состояние организма придет в норму.

Противопоказания у очищения льняными семенами?

Проводить курс очищения кишечника семенами льна нельзя, если человек болеет гепатитом. Также к такой методике не рекомендуется прибегать, если хронический панкреатит находится в обостренной форме.

Выводы

Можно с уверенностью сказать, что очищение кишечника семенами льна благотворно скажется на его работе, а также состоянии организма в целом. Поэтому если нет противопоказаний, то следует непременно пройти курс. Эффект, который удастся достигнуть, обязательно порадует каждого.