Главное только уяснить для себя одну непреложную истину, что нет одного, чудодейственного, средства ...
Читать далееТаблица калорийности
Люди прошлого поколения обожали рассказывать байки о том, что пользой обладает, все, что можно скуша...
Читать далееГликемический индекс – это значение, отражающее влияние того или иного вещества на уровень сахара в ...
Читать далееЧай с молоком - редко кто не пробовал это сочетание. Это очень древний напиток, пользующийся своей п...
Читать далееПрежде, чем бесконтрольно употреблять в пищу различные продукты питания, стоит узнать, из каких веще...
Читать далееНе секрет, что многие употребляемые нами продукты содержат полезные вещества. Например, такие, как б...
Читать далееВ рационе человека обязательно должна быть пища, состоящая из белков, углеводов и жиров. Если питани...
Читать далееБелки. Жиры. Углеводы. Вот три основных элемента, составляющих наш рацион питания, но что о них изве...
Читать далее