Калорийность чая

Чай - это напиток, который большинство людей привыкло употреблять каждый день, а зародился он в Португалии в шестнадцатом веке. О нем много написано, однако мало кто обращает внимание на его полезные свойства. Например в чайных листах содержатся питательные вещества такие, как белки и аминокислоты, которые легко усваиваются организмом.

Врачи советуют пить его при сильном потоотделении, когда организм теряет большие запасы кальция, ведь данный настой способен полностью их восполнить. Поэтому прописывают его своим клиентам и стоматологи, которые считают, что он приносит пользу зубам, укрепляя их и предотвращая кариес.

Диетологи рекомендуют желающим сбросить лишний вес пить в течение дня как можно больше жидкости.

Чай в данном случае отлично подойдет для этого, ведь калорийность обычного черного - приравнивается к нулю. Содержащийся в нем кофеин улучшает работоспособность, бодрит, регулирует обмен веществ, а также способствует усилению мозговой деятельности и быстрому метаболизму. Если учитывать, что в этом напитке содержится в три раза меньше кофеина чем в кофе, то можно смело окрестить его наиболее полезным.

Теин – содержащийся в этой настойке, не скапливается в организме. А химические составляющие, как правило, различны. Их наличие и количество зависят от обработки и непосредственно от фасовки чайного листа.

В этой публикации дан небольшой обзор лучшего низкокалорийного чая, который можно пить во время строгой диеты. 1. «Ahmad» - считается одним из наиболее предпочитаемых на мировом рынке. Британская фирма-изготовитель гарантирует исключительно высокое качество. Все листья чая собираются вручную, и прежде чем они станут конечным продуктом, проходят обязательную дегустационную технологами.

Офис компании находится в Лондоне, а производством чая занимаются в графстве Гемпшир. Фабрики-производители этого напитка - в Шри-Ланке, на Украине и в России. Коллекция, попадающего на прилавки магазинов мира чая этой марки, довольно разнообразна.

На первом месте стоят такие сорта, как Английский №1», «Английский завтрак», «Эрл Грей» и «Зелёный чай». «Английский №1» представляет собой смесь сразу нескольких сортов отборного черного чая. Добавленное в него масло бергамота повышает работоспособность и бодрит. Такой напиток можно пить в течение всего дня.

«Эрл Грей» - смесь китайского черного и цейлонского, которая отлично тонизирует и повышает физическую активность.

«Английский завтрак». Его назвали так неспроста, ведь калорийность чая практически нулевая, а британцы, как известно, стремятся к стройности веками. С него рекомендуется начинать день, он помогает организму проснуться. Для ценителей элитного чая предлагается коллекция «Limited Edition».

В ней собраны лучшие сорта с определенных плантаций. «Unilever» также является одной из самых успешных компаний-производителей чая. Ее продукты помогают чувствовать себя бодрым и даже улучшают цвет лица. Она объединяет такие марки, как: «Беседа», «Lipton» и «Brooke Bond». Компания «Май» представляет популярные бренды: «Curtis», «Лисма» и «Майский», которые очень полюбились многим россиянами. Эта фирма, пожалуй, единственная у которой есть собственные представительства в странах-экспортерах чая. Листья для ее продукции выращиваются на лучших плантациях Китая, Индии, Цейлона и Кении.

«Майский» - это подлинно российский чай высшего сорта. Его вкус безупречен, а качество соответствует всем стандартам. Крепкий и насыщенный чай «Лисма» выпускается в различных видах: листовой, гранулированный, смешанный, фасованный и в пакетиках. Причем продается он по доступной цене. На каждой упаковке, во вкладыше, можно прочитать познавательную историю об этом напитке или рецепт его приготовления. «Curtis» - это вкусовое разнообразие: от черного байхового - до чая со вкусом лимона или лайма.

Компания «Орими трейд», созданная в 1994 году, быстро набрала популярность и добилась успеха. «Принцесса Канди», «Ява», «Нури» и «Гита» являются самыми прославленными марками этой фирмы и пользуются большим потребительским спросом. Каждая третья чашка, выпиваемая в России, это чай бренда «Орими Трэйд».

Турецкая фирма-производитель чая «Beta» основалась в 1978 году и через восемь лет пробилась на международный рынок. Эта компания известна в основном в Центральной Азии. Ее продукция уникальна и обладает неповторимым вкусом, который много раз был отмечен профессиональными дегустаторами со всего мира, как самый лучший.

И на последней строчке рейтинга производитель чая «Mlesna», экспортирующий свои товары в шестьдесят стран, среди которых есть и Россия. Более чем тридцать золотых медалей получила эта компания за свою деятельность в течение всего тридцати пяти лет. Данная фирма гарантирует высокое качество своего экологически чистого чая.

Все шесть, перечисленных компаний гарантируют низкую калорийность чая. Их продукцию можно употреблять в любое время дня и ночи. Производимые ими напитки улучшают метаболизм, при этом каждая марка чая отличается своими полезными свойствами и обладает неповторимым вкусом и ароматом.

Чай любого сорта обладает набором полезных для человека качеств, например, он тонизирует и оздоравливает организм. Его можно пить горячим или охлажденным, самое главное - правильно заварить. Рекомендации по этому поводу даются следующие: нужно заварить сухой чай кипящей водой на второй стадии.

Это когда вода из-за большого количества пузырьков начинает белеть. Металлические чайники нельзя использовать, исключение - созданный из серебра. Идеально для этих целей подойдет фаянсовый или фарфоровый. Количество заварки и кипятка надо смотреть на упаковке, так как для каждого чая свои требования, установленные технологами фирмы-производителя.

После проделанных манипуляций чайник следует закрыть крышкой, а его носик необходимо накрыть салфеткой, так напиток сохранит свой великолепный аромат. Время, которое отводится на то, чтобы чай заварился, зависит от его сорта. Существуют такие, которые можно пить сразу и те, которым нужно настояться не менее пятнадцати минут.

Придерживаясь этих несложных правил, можно создать напиток, который будет не только полезным, но и невообразимо вкусным.