Как правильно делать клизму для похудения?

Хотя бы раз в своей жизни каждая худеющая женщина или девушка слышала о том, что при помощи специальной очистительной клизмы можно неплохо похудеть. И большинство из этих дам, сразу же приступают к проведению данных очистительных мероприятий, при этом зачастую они даже не знают, как правильно следует выполнять эту процедуру.

А многие из них даже не задумываются над тем, как именно очистительная клизма помогает избавиться от лишнего веса. Именно из-за незнания этих важных моментов большинство женщин, худеющих по данному методу, в дальнейшем начинают искренне удивляться, почему они не могут сбросить вес никаким другим способом, и почему у них нарушена нормальная микрофлора кишечника.

В первую очередь необходимо сказать о том, что женщины, проводившие очистительную клизму, действительно смогли похудеть. Однако вполне логичен и понятен тот факт, что снижение веса происходит отнюдь не из-за сжигания жира в организме, а за счет вывода огромного количество скопившихся в нем токсинов и шлаков.

Естественно чем больше в организме человека скопилось отходов, тем сильнее и будет снижение веса после очистительных мероприятий. К слову стоит отметить и тот факт, что еще в древней Греции и в древнем Риме клизмы использовали не только для снижения веса, но и в лечебных целях, справедливо считая, что, освободившись от токсинов скопившихся в нем, человеческий организм омолаживается и начинает работать еще лучше.

Но не стоит забывать и о том, что, скинув лишний вес благодаря использованию клизмы и продолжив вести свой прежний образ жизни уже буквально через пару дней на весах можно увидеть ту же цифру, что и до проведения процедуры.

Именно поэтому очень многие врачи, диетологи и опытные пользователи кружки Эсмарха говорит о том, что очистительная клизма является своего рода толчком к правильному образу жизни и стабильному и безопасному снижению веса. Именно поэтому данная процедура имеет определенные правила проведения и, конечно же, свои противопоказания.

Правила проведения очистительной клизмы для похудения следующие:

у человека не должно иметься никаких противопоказаний; вода должна быть либо отфильтрованной, либо кипяченной. Вода из под крана категорически не подходит; температура воды 35-37 градусов оптимальным вариантом является проведение клизмы раз в неделю, конечно, если только не проводится полное очищение кишечника. объем клизмы, проводимой впервые должен быть не менее полутора литров.

В дальнейшем объем клизмы может колебаться в диапазоне от литра до двух литров. Здесь каждый человек должен ориентироваться на свои собственные ощущения; в идеале проводить очистительные мероприятия лучше всего утром до 10 часов. Если такой возможности нет, то клизму ставят вечером в промежутке от 20:00 до 22:00 часов.

Теперь необходимо более детально остановиться на том, как делать клизму для похудения правильно. В первую очередь необходимо тщательно продезинфицировать кружку Эсмарха и в особенности ее наконечник. Сделать это можно либо при помощи медицинского спирта, которым необходимо обработать наконечник, либо просто прокипятив наконечник и саму кружку в течение 10 минут. Затем кружку Эсмарха наполняют водой или специальным водным раствором до самого верха, кран при этом должен быть закрыт.

Необходимо лечь на жесткую поверхность, подложив себе под живот подушку, а под ягодицы клеенку. Наконечник кружки смазать вазелином, маслом или любым жирным кремом. Ноги при этом должны быть слегка согнутыми в коленях и немного раздвинутыми. Правой рукой наконечник аккуратно вводится в анальное отверстие, как только он будет полностью вставлен, кран на кружке открывается.

Необходимо чтобы вся вода из кружки перелилась в толстый кишечник. Как только это произойдет необходимо достать наконечник их толстой кишки и полежать спокойно в течение 10 минут минимум, а если получиться то минут 15-20. По истечению этого времени можно идти в туалет.

В том случае если человек, выполняющий данную процедуру, не сможет спокойно полежать, как минимум 10 минут его кишечник не будет полностью очищен. Противопоказаниями к проведению данной процедуры являются следующие факторы: беременность, а в особенности второй и третий триместры; лактация; геморрой, а в особенности в стадии обострения; кровотечение или воспалительные заболевания в толстом кишечнике.

Как уже говорилось выше для клизмы можно использовать обычную подготовленную воду или же специальный водный раствор. И врачи, и медики, и обычные люди сходятся во мнении, что наиболее эффективными все же являются водные растворы. Они не только очищают толстый кишечник и способствуют снижению веса, но и ускоряют метаболизм, а также улучшают работу микрофлоры кишечника.

В настоящий момент времени существует огромное количество разнообразных растворов, которые используются в клизмах для похудения, однако наиболее популярными и действенными являются следующие:

  1. Клизма с добавлением глицерина, морской соли и масла. Этот вариант раствора отличается своим продолжительным действием. Он оказывает слабительный эффект на протяжении последующих трех дней после проведения самой очистительной процедуры. Для приготовления такого раствора необходимо использовать по две столовые ложки морской соли (йодированную соль использовать запрещено), глицерина и масла (лучше всего подходить оливковое или обычное растительное) на каждые пол-литра воды.

  2. Солевая клизма. Этот вид клизмы отличается от других тем, что после проведения процедуры стенки кишечника не будут всасывать лишнюю воду. Раствор готовится следующим образом: смешивается один литр подготовленной воды и столовая ложка бесцветной и не ароматизированной морской соли.

  3. Еще одной весьма эффективной клизмой, которая не только очищает толстый кишечник, но и печень является клизма на основе молотого кофе. Для ее приготовления смешивается свежий молотый кофе 2 столовые ложки и чистая вода один литр.

  4. Для тех же, кто хочет не только очистить кишечника, но и улучшить его микрофлору идеально подходит йогуртовая клизма. Для ее приготовления нужен свежий йогурт обогащенный полезными бактериями. Достаточно добавить три столовые ложки такого йогурта на литр воды. Многие натуропаты говорят о том, что при пониженной кислотности желудка лучше заменить йогурт на свежий кефир.

Результаты похудения с использованием очистительной клизмы весьма противоречивы: кто-то похудел после разовой процедуры на 500 грамм, а кто-то на несколько килограмм. Здесь все зависит от того, насколько правильный образ жизни ведет человек желающий попробовать данный способ похудения и от того, как часто он проводит чистку своего организма.

alt alt
alt alt
Комментарии
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ