Зеленый кофе в аптеках: на что нужно обращать внимание?

Помимо традиционного кофе, который продается практически повсеместно, встречается в продаже зеленый кофе. Зеленый кофе в аптеках можно чаще встретить и купить чем в магазине. Используют зеленый кофе как средство для похудения.

Такой кофе полностью состоит из натуральных компонентов, по сути своей это высушенные специальным способом зерна кофе, которые не подвергались обжарке. Цвет зерен кофе при высушивании остается разнообразных зеленоватых оттенков, а запах напоминает чем-то запах слегка подсушенной травы, когда ее недавно скосили.

Зеленый кофе готовится точно также как и традиционные виды кофе, его можно приготовить в турке, кофеварке и френч прессе. Но предварительно зерна зеленого кофе нужно перемолоть, используя кофемолку. В зависимости от типа желаемого приготовления, делается мелкий или крупный помол.

Для кофеварки и турки нужно молоть более мелко, для френч пресса можно использовать и более грубый помол. Заваривается кофе также как и обычный, из расчета две чайные ложки без горки на большую кружку. Не надо перемалывать кофе с запасом, лучше перемолоть его на один раз так как заранее перемолотый зеленый кофе, даже если его упаковать, теряет свои вкусовые и полезные качества.

Добавлять, как любят некоторые люди, различные приправы, молоко и сахар в зеленый кофе нельзя. Единственное что допускается использовать - это мед в небольших количествах. Также не рекомендуется таким кофе запивать какие-либо лекарственные препараты, так как зеленый кофе сейчас используют в основном для похудения. Пить его нужно за 15 – 20 минут до еды, по одной кружке (200 мл).

В течении дня допустимо выпить две – три кружки кофе. Больше употреблять в сутки, чем три чашки кофе не рекомендуется. При употреблении зеленого кофе желательно также придерживаться раздельного питания. То есть нужно стараться сочетать продукты по калорийности и содержанию белков, жиров и углеводов. К примеру, сочетать рыбные блюда с овощами и овощными салатами.

Польза от этого кофе в том, что в нем содержится хлорогеновая кислота, которая, воздействуя на желудок и на организм в целом, снижает чувство голода и соответственно аппетит. Также в этом кофе, как и в традиционном, содержится кофеин и танин, которые стимулируют работу организма, и дают дополнительную энергию.

Зерна зеленого кофе нельзя обжаривать, так как при обжарке зерна теряют хлорогеновую кислоту, а процент кофеина наоборот начинает увеличиваться.

Были проведены многочисленные исследования учеными и врачами, но пока нет единого мнения, помогает ли зеленый кофе похудеть. Но, тем не менее, благодаря содержавшейся в нем кислоте, при употреблении такого кофе у человека снижается аппетит, благодаря чему он съедает меньше продуктов. К тому же эта кислота помогает организму человека перерабатывать жирные кислоты и немного ускорять обменные процессы.

Так что можно сказать, что зеленый кофе все-таки помогает похудеть. Согласно этим же исследованиям существует ряд противопоказаний для употребления этого вида кофе. Имеет зеленый кофе для похудения противопоказания следующие. Нельзя пить зеленый кофе во время беременности на всем протяжении и после родов, до тех пор, пока женщина кормит ребенка грудью.

Людям с заболеванием сердечно-сосудистой системы и с нарушением ритма такой кофе тоже противопоказан. Не рекомендуется пить кофе людям страдающим гипертонией. Не рекомендуется пить кофе подросткам и юношам вплоть до достижения совершеннолетия. Не рекомендуется употреблять кофе людям, страдающими заболеваниям нервной системы и частыми головными болями. Также нельзя пить кофе людям страдающими гастритом.

Врачи диетологи и ученые, которые активно принимали участие в исследованиях на тему, худеют ли от зеленого кофе пришли к выводам, что зерна зеленого кофе при условии его правильного приготовления и при не превышении рекомендованной дозы, действительно способно помочь человеку снизить вес. А если при этом человек использует раздельный принцип питания, то его шансы сбросить лишний вес достаточно велики.

Еще одним преимуществом зеленого кофе является то, что пачки продаются достаточно большими и даже при регулярном употреблении кофе, ее хватает на длительное время.

Имеет зеленый кофе отзывы врачей положительного характера. Согласно отзывам врачей кофе помогает человеку снизить вес, стимулирует работу организма. Но все эти полезные свойства кофе из зеленых зерен проявляются только лишь тогда, когда у человека все в порядке со здоровьем. В противном случае кофе способен только лишь навредить организму человека. Врачи советуют при выборе кофе внимательно изучать информацию, которая написана на упаковке, а в случае каких-либо вопросов обратиться к фармацевту за разъяснениями.