Как принимать зеленый кофе для быстрого похудения?

Всем известен такой напиток, как кофе. Натуральный черный, растворимый… Но в последнее время все большей известности набирает кофе, который носит название зеленый. Представляет он собой обычный кофе, вот только без термической обработки, то есть в сыром виде. Натуральный зеленый кофе добывают из ягод кофейного дерева, отделяя зерна от сладковатой мякоти плода.

Зеленый кофе очень полезен для организма человека. К тому же с его помощью можно избавиться от лишнего веса.

Мода на зеленый кофе началась из-за его свойства способствовать активному расщеплению жиров. Дело в том, что сырой кофе не теряет в процессе обжарки хлорогеновую кислоту. Именно она и очищает организм человека от свободных радикалов. Кстати, состав зеленого кофе включает большее число антиоксидантов, чем масло из оливок или зеленый чай. Таким образом, зеленый кофе активно используют в диетологии.

Следует отметить, что хотя зеленый кофе и отличается полезными свойствами, но все же данный напиток может принести и вред организму человека. Поэтому нужно знать, как принимать зеленый кофе правильно. Дело в том, что есть люди, в которых индивидуальная непереносимость по некоторым компонентам продукта.

Или же экстракт такого кофе или напиток из него противопоказан людям, которым свойственно внезапное повышение артериального давления (так называемый гипертонический кризис). Также не рекомендуют данный напиток эмоционально неустойчивым людям, ведь кофеин, который хоть и в небольшом количестве, но имеется в зеленом кофе, возбуждает нервную систему.

И так, схема приема экстракта зеленого кофе зависит от формы, в которой он выпускается. Зеленый кофе в капсулах предусмотрен для внутреннего приема, и допустимая норма его потребления составляет не больше, чем четыре капсулы в сутки на протяжении двух месяцев.

Такая форма выпуска экстракта зеленого кофе приемлема даже для людей пожилоговозраста. К тому же полезные вещества, которые в нем имеются, не аккумулируются в организме человека, поэтому его можно употреблять длительное время.

Иная форма, в которой выпускается зеленый кофе – это порошок, то есть молотый кофе. Здесь система употребления известна, поскольку не отличается от обычного черного кофе. Его нужно заваривать (с помощью турки или просто залив кипящей водой) и пить от одного до трех раз в сутки.

Зеленый кофе для похудения «Абрекафе» заглушает чувство голода, при этом организм человека для того, чтобы создать энергию, использует жиры, а не углеводы.

Следует отметить, что вкус, как и запах, зеленого кофе отличается от привычного для нас черного. Поэтому для улучшения вкусовыхсвойств в него можно добавить сахар или сливки.

Диетологи обращают внимание на то, что зеленый кофе нужно употреблять после приема пищи, чтобы не повредить слизистую оболочку желудка. К тому же важно помнить, что начинать употреблять зеленый кофе нужно в малых дозах – заваривать в два раза меньшее количество, чем кофе с обжаренных зерен. Это нужно для того, чтобы организм привык к необычному напитку с кисловато-горьким вкусом.

Следует отметить, что употреблять зеленый кофе «Абрекафе» с целью похудеть не достаточно. Эффект можно хорошо подкрепить, делая физические упражнения.