Как действует зеленый кофе на иммунную систему?

В последнее время интернет полон призывами к покупке удивительного продукта, который без проблем поможет вам сбросить лишний вес, речь идет о зеленом кофе. Однако это далеко не единственное достоинства этого продукта. Зеленый кофе, на удивление многих, является довольно полезным продуктом.

О нем стали много говорить относительно недавно, хотя известен он довольно давно. Он благотворно влияет на весь организм человека в целом. Хотя пока остаются и те, кто с осторожностью смотрят на новое предложение рынка, не спеша подтверждать его пользу или вред для здоровья.

Однако ученое сообщество продолжает исследовать такой продукт, как зеленый кофе, и делать все новые и новые открытия, которые пока, оказывают только положительное действие на человеческий организм.

Это не отдельный сорт, и на самом деле от черного его отличает только отсутствие процесса обжарки, но как раз именно поэтому в зернах зеленого кофе сохраняется очень много полезных веществ, а количество кофеина в нем, кстати, в несколько раз меньше, чем в обжаренном варианте.

Самым полезным веществом в зернах, которое разрушается под действием высоких температур, является хлорогеновая кислота. Это настоящий эликсир здоровья, она находится в тонкой кожице кофейных зерен, вот почему при обжарке кофе лишается ее.

А как действует зеленый кофе на иммунитет человека? Он укрепляет его, более того он благотворно влияет на весь организм в целом.

Во-первых, он тонизирует и улучшает настроение человека, это конечно свойственно и черному кофе, но зеленый при этом менее агрессивен и более полезен. Он заряжает человека энергией и силами на долгое время.

Во-вторых, содержащееся в зернах вещество под названием танин, положительно влияет на мозговую деятельность человека, как итог, кофе стимулирует мыслительные процессы в головном мозге, позволяя дольше находиться в работоспособном состоянии и принимать верные решения, а так же решать сложные задачи.

В-третьих, он благотворно влияет на кожу, что обычно имеет огромное значение для женщин, он замедляет старение кожи, позволяя ей оставаться эластичной. Хотя тут чаще используется масло зеленого кофе. Кстати экстракт из зерен часто используют в косметических целях при создании кремов для кожи или даже средств от загара, в том числе и для детей.

А теперь о пользе которую зеленый кофе приносит организму благодаря хлорогеновой кислоте. Так как она обладает антибактериальными, а так же противовирусными свойствами, это делает этот напиток хорошим лекарством при заболевании гриппом и простудой. Так же, этот кофе можно рекомендовать диабетикам, так как он нормализует уровень сахара в крови.

Недавно, а Японии, были проведены исследования в которых было доказано, что употребление зеленого кофе способно снизить артериальное давление, что является настоящим спасением для гипертоников, если они страдают пониженным давлением, однако нужно быть осторожным, и не перестараться.

Хлорогеноая кислота, благотворно влияет и на деятельность печени человека, помогая ей расщеплять липиды и блокируя их попадание в кровь.

Еще этот напиток хорошая профилактика от онкологических заболеваний, опять же из-за содержания в нем хлорогеновой кислоты, которая обладает противораковой активностью.

Так же зеленый кофе поможет нашему организму очиститься от нескольких вещей: от токсинов и свободных радикалов, для которых хлорогеновая кислота является фенольной ловушкой, так как она является довольно мощным антиоксидантом. За счет этого, кстати, и укрепляется иммунитет, и даже прыщи и черные точки пропадают с тела. Ну, и так же эта кислота безжалостный расщепитель жира, а значит истребитель лишних кг.

Кто бы что не говорили, "в здоровом теле - здоровый дух", а если человек страдает избыточным весом, то это идет нагрузка и на суставы и на сердце и на другие органы. Хлорогеновая кислота способствует расщеплению и выводу липидов из организма человека, что вместе с активизацией обмена веществ, ведет к потере лишнего жира, а значит и веса.

В 2012 году, в результате исследования, проводимого в США, было доказано, что зеленый кофе действительно является эффективным средством для похудения. В исследовании участвовала группа из 16 человек, все страдали от проблемы лишнего веса, к концу исследования каждый похудел в среднем на 8 кг.

Более того, при использовании зеленого кофе в качестве скраба для кожи, в проблемных зонах, где находиться такой трудновыводимый из организма, подкожный жир, как целлюлит, "апельсиновая корочка", зеленый кофе поможет женщинам избавиться и от этой проблемы.

Более того, если вас часто преследует проблема связанная с неуемным аппетитом, и вы не знаете как себя остановить, то этот вид кофе, так же поможет ее разрешить, так как несколько снижает аппетит, а точнее практически отбивает его напрочь.

Весь фокус в том, что мы чувствуем голод тогда, когда понижается уровень сахара крови, однако, как уже говорилось выше, зеленый кофе, как впрочем и черный, имеет способность нормализовать уровень сахара в крови, даже если в сам напиток не добавлен сахар или молоко. За счет этого происходит обман нашего организма и как итог снижение аппетита. А учитывая, что этот напиток обладает низкой калорийностью, то бояться тут вообще нечего.

Данный эффект возможен благодаря содержанию в зернах, хоть и небольшого количества, но все же кофеина, который расщепляя содержащийся в мышцах и печени гликоген, в замен получает огромное количество глюкозы. Более сильным эффектом обладает черный кофе из-за большего содержания кофеина, но и зеленый, так же вполне может помочь.

Так же хлорогеновая кислота весьма полезна для сердечно-сосудистой системы. Связано это как с тем, что она значительно снижает риск заболевания ишемической болезнью сердца, плюс она препятствует возникновению тромбоза и снижает уровень холестерина.

Плюс ко всему выше сказанному зеленый кофе помогает укреплять как мышцы так и кости человека.

В случае возникновения запоров, кофеин может подействовать как слабительное, стимулируя пищеварительную систему.

В некоторых случаях так же кофе может быть весьма эффективен при головной боли.

В отличии от обычного кофе, который можно пить не более трех кружек в день, зеленый кофе можно употреблять в больших количествах без вреда для здоровья, но с пользой. Противопоказаний данный продукт не имеет кроме одного единственного исключения: индивидуальной непереносимости кофеина.

Однако при появлении таких реакций как головокружение или тошнота, стоит уменьшить как количество сваренного кофе, а вернее его крепость, так и само количество потребляемого продукта, а так же обратиться за консультацией ко врачу. Этот продукт не запрещен к употреблению беременными женщинами, но все же из-за наличия в нем кофеина лучше отказаться от этого продукта в период беременности и лактации.

При нервной возбудимости так же стоит с осторожностью отнестись к употреблению этого напитка. Кофеин раздражает нервную систему, и если человек страдает, к примеру, от тревожности, то кофе может ее усилить.

Однако хоть специалисты медики не спешат особо рьяно рекомендовать этот напиток, стоит отметить, что достоинств у него намного больше, чем недостатков, которые чаще всего являются результатом передозировки людей, которым просто стоило ограничить количество принимаемого продукта.

Найти зеленый кофе купить в пензе, да и вообще где угодно проще в интернет магазине. Дело в том, что он не пользуется огромной популярностью, спрос на него лишь начинает расти. Поэтому куда быстрее и удобнее будет заказать его через интернет.

Стоит так же помнить, что цена зеленого кофе несколько выше черного. В независимости от того, что его можно назвать полуфабрикатом, зеленого кофе предлагается куда меньше, чем черного, который так любят практически все люди на нашей планете.

Относительно способа приготовления, все просто. Методика ничем не отличается от приготовления классического черного кофе. Промолотый, он в количестве пары ложек отправляется в турку, заливается водой и ставиться на огонь. При кипении снимается с огня до момента оседания пенки, потом снова возвращается на огонь и так раза 3-4. И напиток можно подавать к столу.

alt alt
alt alt
Комментарии
!

Surrpisingly well-written and informative for a free online article.

Читать еще
НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ
Зеленый кофе